Kitabda Nə Var? Kitabda Nə Var?
Оформление
Присоединиться
Что в книге? Обсуждение О нас
Azərbaycan English Русский ✓ Türkçe
← Рецензии
Нон-фикшн

Сила фокуса

По-русски: Сила фокуса (Odaklanmanın Gücü)
Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен, Лес Хьюитт
Автор рецензии: İdris Muxtarzadə14 октября 20261 мин чтения
Практичная книга авторов «Chicken Soup for the Soul», в которой предлагаются десять «стратегий фокуса» для достижения целей в бизнесе и личной жизни; мотивация смешана с деловым опытом. В прочитанной первой стратегии сильнее всего то, как просто, с помощью метафор (звенья цепи, политика «никаких исключений»), объясняется, как привычки формируют будущее, и конкретные «Шаги к действию» в конце каждого раздела. Слабая сторона — свидетельства вроде «сотни тысяч клиентов» и «я увеличил доход на 246%» проверить нельзя, результаты опираются на подобранные истории успеха, а в книге немало рекламы.
Кому подойдёт эта книга?
Подойдёт
  • Читателям, любящим мотивационные и деловые книги
  • Тем, кто хочет систематизировать привычки и ежедневное планирование
  • Тем, кто ищет конкретные задания и формулы в конце каждой главы
Не подойдёт
  • Тем, кто ищет научно обоснованную психологию или экономику
  • Читателям, требующим проверки свидетельств и историй успеха
  • Тех, кого отталкивает рекламный и самовосхваляющий тон
Как оценивают читатели
Практичность 4.3/5 Практично
Научная основа 2.7/5 Средне
Читаемость 4.4/5 Легко
41 проголосовало
Предисловие и стратегия 1: «Ваши привычки определяют ваше будущее»
Прочитано: благодарности, предисловие и первая стратегия фокуса («Ваши привычки определяют ваше будущее», с. 25–60) — около 8% книги. Остальные девять стратегий здесь не рассматриваются.

В предисловии авторы сообщают, что книга — обновление 2011 года, написанное после экономического кризиса 2008 года, и что «волшебного быстрого решения нет». По их словам, более 90% посетивших короткие семинары не находят времени применить усвоенное. Книга построена по шаблону «раздел — история — стратегия — Итоги — Шаги к действию»; в конце обещаны истории пяти предпринимателей и раздел о компаниях «Gamechanger». Десятки свидетельств в начале книги принадлежат клиентам авторов, источник не указан.

Первая стратегия открывается историей колумбийки Марии Сосы: живущая в горной деревне, с больным мужем и больным ребёнком, после угрозы террористов забрать сына Мария ночью проводит семью через горы в Венесуэлу, а оттуда в Канаду. Из этой истории авторы делают вывод: жизнь строится не случайно, а выбором, и в момент решения нужно действовать смело; они даже добавляют, что вас поддержит «невидимая сила», — это выражение веры, а не науки.

Раздел «Как на самом деле работают привычки» определяет привычку как «то, что становится легче, чем чаще это делаешь», и сравнивает с обучением вождению. С помощью метафоры цепи показывается, как плохие выборы звено за звеном превращаются в узел — кризис (инфаркт, потеря дома, развод). Для финансов выдвигаются политика «никаких исключений» (последовательно откладывать не менее 10% дохода), правило 21–30 повторений и утверждение, что 47% повседневного поведения держится на привычке; источник этих цифр не указан.

В следующей части даётся список из порядка 25 примеров для выявления плохих привычек (не перезванивать, опаздывать на встречи, не уделять семье достаточно времени и т. п.), а также рекомендации «просить обратную связь» и изучать успешных людей (встречаться с одним каждый месяц, читать биографии, слушать аудиозаписи). Пример Леса Хьюитта с холестерином и сахаром — сбросить восемь килограммов за два месяца — рассказан как история и превращён в общее правило. Глава обещает закончиться «Формулой успешных привычек».

Впечатления от чтения
  • Каждая глава построена из истории, краткого теоретического объяснения, «Итогов» и «Шагов к действию»
  • Многие свидетельства и собственная статистика успеха авторов даны без источников
  • Простые метафоры (цепь, обучение вождению) делают главную мысль запоминающейся
  • Книга имеет структуру, смешанную с рекламой собственной программы
Предупреждение о содержании
«Сила фокуса» — часть коммерческой программы авторов; выражения (например, «гарантийный талон») и свидетельства носят рекламный характерРезультаты опираются на подобранные истории успеха и могут не подойти каждому читателюСтроить жизненные решения и финансовый план только на советах этой книги может быть рискованно
Если вам понравилось
Атомные привычкиДжеймс Клир

Более системный подход к формированию привычек, основанный на исследованиях

Принципы успехаДжек Кэнфилд

Книга того же автора о принципах достижения целей

Спойлер
Чем заканчивается эта часть?
⚠️ Список плохих привычек.

В конце прочитанной части авторы приводят список плохих привычек — не перезванивать, опаздывать на встречи, тратить время в интернете, не уделять семье достаточно времени — и просят читателя выделить час, чтобы записать свои привычки. Затем следует история Леса Хьюитта о сахаре и холестерине: он отказывается от шоколада и печенья и за два месяца теряет восемь килограммов. Следующая часть представит «Формулу успешных привычек».

Ответственность. Эта рецензия — личная оценка её автора, и ответственность за неё несёт автор. Платформа «Что в книге?» не несёт ответственности за содержание рецензии. Все права на произведение принадлежат автору и издательству; изображение обложки используется исключительно в ознакомительных целях.

Если видите проблему — напишите нам. Издательство, автор, правообладатель или просто читатель — неважно. Если в этой рецензии есть что-то проблемное с точки зрения авторских прав, если автор рецензии нарушил правила сайта, или если у вас просто есть предложение или жалоба, hey@kitabdanevar.com. Мы предпочитаем решать вопросы без суда: рассматриваем обращение в течение 48 часов и при необходимости исправляем или полностью удаляем рецензию.
А как оцените вы?
Помогла ли эта рецензия вам решить?
Отзывы · 0
Похожие книги
Рецензий
Насыщенный деталями исторический роман, воссоздающий рождение Османской империи через параллельные судьбы — тюркскую, монголо-сельджукскую и византийскую.
4.3 / 5
Рецензийİdris Muxtarzadə
Гази Хан Осман

Гази Хан Осман

Сыткы Озтюрк · Роман
Рецензий
Доктор Глэдис Макгэри, которую называют матерью холистической медицины и которая в 102 года всё ещё принимает пациентов, излагает шесть практических «секретов» (любовь, движение, связь, умение учиться на всём), выведенных из более чем шестидесяти лет врачебной практики — тёплая, мудрая книга, сочетающая научную основу с личными историями.
4.6 / 5
РецензийCavid Mehdiyev
Хорошо прожитая жизнь. Шесть секретов здоровья и счастья 102-летнего врача

Хорошо прожитая жизнь. Шесть секретов здоровья и счастья 102-летнего врача

Доктор Глэдис Макгэри · Нон-фикшн
Рецензий
Второй том трилогии Золя «Три города» — плотный, насквозь натуралистический классический роман о молодом французском священнике, утратившем веру, который едет в Рим защищать свою книгу от церковной цензуры; подробные описания города здесь переплетаются с религиозно-политическими интригами семьи Бокканера.
4.0 / 5
РецензийTürkanə Əliyeva
Рим

Рим

Эмиль Золя · Роман
Рецензий
Справочник, собирающий психоаналитические защитные механизмы — от отрицания до рационализации, от проекции до смещения — под ста одним заголовком; богатый клиническими примерами, ценный для специалистов, а для широкого читателя интересный, но тяжёлый.
3.9 / 5
РецензийRafel Əlizadə
101 защита: как разум оберегает себя

101 защита: как разум оберегает себя

Джером Блэкмен · Нон-фикшн
Esc — закрыть · ↵ — открыть
Текст