Kitabda Nə Var? Kitabda Nə Var?
Оформление
Присоединиться
Что в книге? Обсуждение О нас
Azərbaycan English Русский ✓ Türkçe
← Рецензии
Нон-фикшн

202 необычные идеи, которые украсят вашу жизнь

По-русски: 202 необычные идеи, которые сделают вашу жизнь лучше (Hayatınızı Güzelleştirecek Sıradışı 202 Fikir)
Александр Уинтерман
Автор рецензии: Rafel Əlizadə13 октября 20261 мин чтения
Книга коротких советов Александра Винтермана, предлагающая читателю мышление «Мы» — доброту, верность, волонтёрство, заботу о животных и природе. В прочитанных первых советах сильнее всего краткость, простой язык и конкретный шаг к добру в конце каждого совета (сдача крови, волонтёрство, посадка деревьев). Слабая сторона — ряд «психологических фактов» даётся без научных источников, истории остаются на уровне легенд, а назидательный тон порой кажется навязчивым. Подходит тем, кто ищет лёгкое, вдохновляющее чтение; это не научная и не психологическая литература.
Кому подойдёт эта книга?
Подойдёт
  • Тем, кто хочет читать короткие мотивирующие советы по одному
  • Тем, кто хочет переосмыслить мелкие привычки в повседневной жизни и отношениях
  • Тем, кто ищет книгу в подарок: короткие страницы, простой язык
Не подойдёт
  • Тем, кто ищет книгу по психологии или саморазвитию с научными источниками
  • Тем, кто ждёт глубокого или оригинального философского анализа: советы короткие и знакомые
  • Чувствительным к назидательному тону
Как оценивают читатели
Читаемость 4.6/5 Легко
Глубина 1.6/5 Поверхностно
Практические советы 4.0/5 Много
40 проголосовало
Первые советы: «Двадцать интересных психологических фактов», доброта, волонтёрство и мир с самим собой
Прочитано: страница «Приступая», список «Двадцать интересных психологических фактов» и первые 18 советов — от «Творите добро и жертвуйте» до «Не забывайте пить воду» (примерно с. 10–48) — около 18% книги. Остальные советы не прочитаны.

Книга открывается страницей «Приступая», где читателю задаются вопросы: что привело вас к этой книге, какие у вас предложения, чтобы сделать мир пригоднее для жизни, не растут ли проблемы из-за множества тех, кто говорит «я», почему сознание «мы» вызывает так мало интереса. Александр Винтерман просит читателя сначала записать собственные цели, а после чтения отметить, сколько из них он нашёл в книге. Затем идёт список «Двадцать интересных психологических фактов»: человек не может пощекотать себя, любимая песня связана с эмоциональным моментом, отвержение воспринимается мозгом как физическая боль, выражения лица универсальны для шести эмоций (счастье, гнев, печаль, страх, удивление, отвращение), траты на впечатления делают счастливее и т. д.

Следующие советы направлены на идею «Мы»: «Творите добро и жертвуйте» — жалости, лишь успокаивающей совесть, мало, и пожертвования организациям важнее личной помощи; «Сначала примиритесь с собой» — история золотоискателя, дравшегося со всеми (убийство, отравление, тюрьма), и слова тюремного врача «сначала помирись с собой, остальное придёт»: человек смотрит в зеркало и видит гнев и страх на лице, учится улыбаться и вежливо говорить, затем строит школу и дом для престарелых; когда он умирает, на похороны приходит полгорода. «Уважайте права человека, животных и природу» и «Донорство органов»: тело — «гараж» души, и когда душа ушла, органы нужны другим.

Другие советы: «Сдавайте кровь», «Работайте волонтёром» (в Германии 32 миллиона волонтёров), «Возьмите управление временем в свои руки» (если бы каждый отдавал помощи две недели в год), «Будьте верными» (навещать больных, звонить старым друзьям), «Участвуйте в социальных проектах» (госпожа Анна, добровольно читавшая сказки в Калифорнии), «Смейтесь и смешите», «Живите по-разному каждый день» и «Не просто любите животных»: в Китае мудрец говорит ученику «когда ты бьёшь коня, ты бьёшь меня». «Позаботьтесь об уличных детях», «Помогайте пострадавшим женщинам», «Сажайте деревья» (если бы каждый взрослый сажал по дереву в год, это 60 миллионов деревьев).

Автор пишет простым языком с назидательным тоном; каждый раздел короток, в одну-две страницы, и часто заканчивается анекдотом или легендой. Некоторые утверждения — например, что помогающих «больше всего вспоминают за добрые дела при жизни и после смерти» или что «пожертвование предотвращает бедствия» — даются без источников. Истории (золотоискатель, госпожа Анна, китайский мудрец) на уровне предания и не проверены.

Впечатления от чтения
  • Каждый совет открывается коротким заголовком и умещается на одну-две страницы
  • В книге используются примеры из анекдотов, легенд и новостей (золотоискатель, китайский мудрец)
  • В конце каждого раздела — прямой призыв к читателю («Что скажете?»)
  • Язык простой и прямой, сильный эмоциональный тон создаётся множеством восклицаний
Предупреждение о содержании
Ряд утверждений в списке «Двадцать психологических фактов» (например, что фобии передаются по наследству через ДНК или что люди, слепые от рождения, не заболевают шизофренией) научно не подтверждён, и в книге источников не указаноИстории и цифры (деревья, число волонтёров) на уровне предания и оценкиКнига не является медицинским или психологическим советом; советы о донорстве органов и крови следует обсуждать с врачом
Если вам понравилось
The Subtle Art of Not Giving a F*ckMark Manson

Другой критический и лёгкий взгляд на повседневную жизнь

Atomic HabitsJames Clear

Книга, объясняющая на примерах, подкреплённых данными, как мелкие привычки меняют жизнь

Thinking, Fast and SlowDaniel Kahneman

Основанный на доказательствах и критичный взгляд на психологические «факты»

Спойлер
Чем заканчивается эта часть?
⚠️ «Не забывайте пить воду».

В конце прочитанной части автор доходит до совета «Не забывайте пить воду!»: у воды есть физическое и метафизическое действие; посидите у воды и слушайте только её звук, и вы увидите, как тёмные следы повседневных проблем на душе улетучиваются один за другим. Дальнейшее выходит за рамки этой рецензии.

Ответственность. Эта рецензия — личная оценка её автора, и ответственность за неё несёт автор. Платформа «Что в книге?» не несёт ответственности за содержание рецензии. Все права на произведение принадлежат автору и издательству; изображение обложки используется исключительно в ознакомительных целях.

Если видите проблему — напишите нам. Издательство, автор, правообладатель или просто читатель — неважно. Если в этой рецензии есть что-то проблемное с точки зрения авторских прав, если автор рецензии нарушил правила сайта, или если у вас просто есть предложение или жалоба, hey@kitabdanevar.com. Мы предпочитаем решать вопросы без суда: рассматриваем обращение в течение 48 часов и при необходимости исправляем или полностью удаляем рецензию.
А как оцените вы?
Помогла ли эта рецензия вам решить?
Отзывы · 0
Похожие книги
Рецензий
Эта авторитетная научно-популярная книга, написанная двумя египтологами из университетов Иллинойса и Чикаго, охватывает более 3000 лет истории египетской цивилизации — от высокой политики до повседневных забот. Глава 1, однако, посвящена не самому Египту, а тому, как люди его «заново открывали» — от почтения самих древних египтян к своим памятникам до эпохи Наполеона.
4.3 / 5
Рецензийİdris Muxtarzadə
Египет и египтяне

Египет и египтяне

Дуглас Дж. Брюэр и Эмили Тиитер · Нон-фикшн
Рецензий
Простая и увлекательная книга по психологии, которая объясняет проблемы в отношениях не вопросом «что такое любовь?», а вопросом «какая история о любви живёт в голове у каждого?». Сильнее всего в ней то, что одну теорию объясняют десятки реальных пар и запоминающиеся метафоры (подъём на гору, аспирин). Слабое место — как признаёт автор, теория ещё не проверена до конца, а примеры построены по повторяющейся схеме.
3.7 / 5
РецензийAytən Həsənova
Любовь — это история

Любовь — это история

Роберт Дж. Стернберг · Нон-фикшн
Рецензий
Пошаговый протокол для психотерапевтов от основателя позитивной психологии Мартина Селигмана и Тайяба Рашида, ученика Селигмана. Главная мысль проста: терапия не должна ограничиваться вопросом «что не так?», она должна задействовать и сильные стороны человека. Книга описывает 15 сессий со сценариями, рабочими листами и реальными клиническими историями и потому очень практична. Но это прежде всего руководство для специалистов: обычному читателю оно покажется тяжёлым и однообразным, а заявления об эффективности порой слишком оптимистичны.
4.0 / 5
Рецензийİdris Muxtarzadə
Позитивная психотерапия: руководство для терапевта

Позитивная психотерапия: руководство для терапевта

Тайяб Рашид, Мартин Селигман · Нон-фикшн
Рецензий
Красочное краткое введение в исконную религию Японии: мифы «Кодзики» и «Нихонги», понятие ками, храмовые ритуалы и паломничество в Исэ изложены читабельно, но больше трети книги занимает алфавитный словарь, в некоторых мифологических деталях есть ошибки, а текст производит впечатление компиляции из турецких учебников по истории религий.
3.0 / 5
РецензийTürkanə Əliyeva
Синтоизм — духи предков

Синтоизм — духи предков

Робби Сильвер · Нон-фикшн
Esc — закрыть · ↵ — открыть
Текст