Гормоны: до и после менопаузы
Подойдёт
- Женщинам, приближающимся к менопаузе или переживающим её, ищущим альтернативный взгляд на гормональную терапию
- Читателям, интересующимся подходом «функциональной медицины» и желающим прочитать объяснения, отличающиеся от стандартной медицинской системы
- Читателям, которым нравится научная аргументация, переплетённая с личной/профессиональной историей автора
Не подойдёт
- Читателям, ищущим беспристрастный академический обзор гормональной терапии, основанный исключительно на рецензируемых источниках — книга опирается на личный клинический опыт одного врача и философию функциональной медицины
- Читателям, полностью доверяющим традиционной медицине и скептически относящимся к альтернативным подходам — книга резко критикует культуру «чек-апов» и некоторые стандартные подходы
- Читателям, ищущим конкретные рекомендации по дозировке/рецептам — книга даёт общую концепцию, подчёркивая необходимость индивидуального планирования с вашим врачом
Книга открывается личной историей автора — Мустафа Атасой, построивший карьеру офтальмолога, пишет, что в 2011-2013 годах перенёс тяжёлую болезнь и вместо стандартного медицинского подхода выбрал путь опоры на «естественный потенциал здоровья» тела, представляя это как кратчайшее определение функциональной медицины.
После этого опыта он отправился в США, прошёл обучение в нескольких организациях функциональной медицины, в 2017 году опубликовал книгу для врачей, а в 2018-м основал «Академию функциональной медицины» (FTA) — книга описывает это как стремительный, почти неожиданный рост.
В главе «Введение» излагается центральный тезис: по мнению автора, здоровье теряется не в больнице — оно теряется в повседневной жизни (питание, малоподвижность, стресс, недосып), поэтому вместо частых чек-апов он рекомендует больше узнавать о работе собственного тела.
Автор утверждает, что женщины систематически недостаточно информированы о собственном теле (особенно о менструальном цикле и менопаузе), связывая это с «облаком дезинформации», сложившимся из мифов и табу, восходящих ещё к древнегреческой медицине.
Центральный аргумент книги таков: на протяжении большей части истории человечества средняя продолжительность жизни составляла 45-50 лет, а значит, для большинства женщин «периода после менопаузы» практически не существовало — стремление современного человека прожить десятилетия после менопаузы с эволюционной точки зрения является совершенно новым запросом, который, по мнению автора, «природа» никогда не учитывала.
Исходя из этой предпосылки, автор не занимает ни полностью анти-, ни полностью прогормональную позицию — образ жизни (питание, движение, управление стрессом, сон) остаётся основой, но он утверждает, что гормональная поддержка при «правильном использовании» обладает непревзойдённой силой, одновременно критикуя её злоупотребление.
- Книга переплетает личное повествование (собственный кризис здоровья автора) с клинической аргументацией
- Язык прямой, разговорный, часто построен в формате вопрос-ответ (даже оглавление отражает это — реальные вопросы пациентов даны в качестве подзаголовков)
- Терминология функциональной медицины (FTA, «биоидентичные гормоны», «ксеноэстрогены») объясняется по ходу изложения, но в целом тон полемический, критикующий традиционную медицину
Ещё одна книга, доступным научно-популярным языком объясняющая влияние гормонов на женское тело/мозг, рассчитанная на похожую широкую аудиторию
Более академический, основанный на доказательствах альтернативный взгляд на заместительную гормональную терапию
В последующих главах книга подробно рассматривает историю гормонов, назначавшихся (и не назначавшихся) женщинам, баланс эстрогена и прогестерона, понятие «биоидентичных» гормонов и контекст известного исследования WHI, а затем переходит к конкретным клиническим сценариям в практическом формате вопрос-ответ (приливы, остеопороз, тестостерон у мужчин и др.).
Заключительная часть книги возвращается к личной истории автора («Моя история и функциональная медицина») и завершается практическими советами по выбору пищевых добавок.
Если видите проблему — напишите нам. Издательство, автор, правообладатель или просто читатель — неважно. Если в этой рецензии есть что-то проблемное с точки зрения авторских прав, если автор рецензии нарушил правила сайта, или если у вас просто есть предложение или жалоба, hey@kitabdanevar.com. Мы предпочитаем решать вопросы без суда: рассматриваем обращение в течение 48 часов и при необходимости исправляем или полностью удаляем рецензию.
