Никаких оправданий! Сила самодисциплины
Подойдёт
- Читателям, которым нужна конкретная, пошаговая система, и которые любят мотивационную литературу
- Тем, кто сталкивается с проблемой «я знаю, что делать, но не делаю» в карьере или личной жизни
- Молодым профессионалам, ищущим практические советы по работе, продажам и тайм-менеджменту
- Читателям, интересующимся классической американской традицией литературы об успехе — Наполеон Хилл, Денис Уэйтли
Не подойдёт
- Читателям, ищущим научную, основанную на исследованиях книгу по психологии — эта книга во многом опирается на личный опыт и анекдоты
- Читателям, уже пресыщенным повторяющейся формулой мотивационной литературы (истории успеха, списки, цитаты)
- Тем, кто хочет глубокого философского анализа, а не быстрого практического руководства «как сделать»
Трейси начинает с примера из собственных семинаров: он спрашивает аудиторию, хотят ли они удвоить доход, похудеть, избавиться от долгов — все поднимают руки. Затем он спрашивает: «Так почему вы ещё этого не сделали?» Ответ обычно звучит как «Сделаю когда-нибудь» — это он сравнивает с воображаемым местом «Остров Когда-нибудь», утверждая, что 80% людей проводят там большую часть времени, обмениваясь оправданиями.
Самый запоминающийся момент главы — случайный обед Трейси во время конференции в Вашингтоне с легендарным экспертом по успеху Коп Копмейером (автором четырёх бестселлеров, в каждом из которых по 250 принципов успеха). На вопрос, какой из тысячи принципов важнее всего, Копмейер без колебаний процитировал Элберта Хаббарда: «Самодисциплина — это способность делать то, что нужно делать, тогда, когда нужно, независимо от того, хочется вам этого или нет». Дополнительная мысль Копмейера формирует основной тезис книги: остальные 999 принципов работают только при наличии самодисциплины.
Далее Трейси определяет двух «врагов» неудачи: Путь наименьшего сопротивления (постоянный поиск лёгкого пути) и Фактор целесообразности (выбор самого быстрого и лёгкого удовольствия независимо от долгосрочных последствий), описывая их как ежедневную борьбу «ангела и дьявола на плечах».
С помощью метафоры «Десерт после обеда» Трейси объясняет принцип отложенного удовлетворения — показывая, как выполнение «основного блюда» (важной, трудной работы) перед «десертом» (телевизор, алкоголь) может стать привычкой. Ссылаясь на пятидесятилетнее исследование гарвардского социолога Эдварда Бэнфилда, он утверждает, что важнейшим предиктором успеха является «долгосрочная перспектива».
Глава продолжается ещё двумя «законами»: законом непредвиденных последствий (действие без долгосрочного мышления может иметь непредсказуемые негативные результаты) и законом обратных последствий (краткосрочное действие ради мгновенного удовлетворения может привести к прямо противоположному результату). Трейси дополняет это исследованием Герберта Грея об «общем знаменателе успеха»: успешные люди делают то, что не хотят делать неудачники, потому что фокусируются на «приятных результатах», а не на «приятных методах».
Глава завершается описанием структуры книги: 21 глава разделена на три части — Личный успех (характер, ответственность, цели, смелость, настойчивость), Бизнес/продажи/финансы (лидерство, тайм-менеджмент, решение проблем) и Хорошая жизнь (счастье, здоровье, семья, дружба, душевный покой) — в каждой показано, как применять самодисциплину в этой сфере.
- Проза Трейси простая, прямая, в стиле выступления на семинаре — короткие, выразительные фразы и повторяющиеся лозунги («Vote yourself off the island!») преобладают над длинными теоретическими объяснениями
- Каждый подзаголовок (напр. «Десерт после обеда») содержит самостоятельный, легко цитируемый принцип
- Упоминание реальных, названных по имени экспертов (Коп Копмейер, Эдвард Бэнфилд, Герберт Грей, Денис Уэйтли) придаёт анекдотичному тону дополнительную достоверность
- Структура из 21 главы позволяет читать книгу в любом порядке, начиная с наиболее актуальной для себя темы
Другая книга того же автора о привычках, уже представленная на нашем сайте
Основополагающий труд американской литературы об успехе, на который Трейси прямо ссылается в тексте
Для тех, кто ищет более современный, научно обоснованный подход к формированию привычек
После «Введения» Трейси переходит к Части I — семи главам о характере, ответственности, постановке целей, личном совершенстве, смелости и настойчивости, каждая из которых наполнена конкретными списками «как сделать».
Часть II обращена к миру бизнеса — с конкретными формулами (например, «формула 3 процентов») показывает, как самодисциплина применяется в работе, лидерстве, продажах, деньгах и управлении временем. Часть III посвящена личной жизни — счастью, здоровью, браку, детям, дружбе и душевному покою — книга завершается темой прощения и принятия ответственности.
Если видите проблему — напишите нам. Издательство, автор, правообладатель или просто читатель — неважно. Если в этой рецензии есть что-то проблемное с точки зрения авторских прав, если автор рецензии нарушил правила сайта, или если у вас просто есть предложение или жалоба, hey@kitabdanevar.com. Мы предпочитаем решать вопросы без суда: рассматриваем обращение в течение 48 часов и при необходимости исправляем или полностью удаляем рецензию.
