Очаровательный кишечник
Подойдёт
- Читателям, которые хотят узнать о научных темах в лёгкой, остроумной манере без потери научной строгости
- Всем, кого интересует пищеварение, микрофлора кишечника и концепция «второго мозга», но кто не готов к сухой академической прозе
- Поклонникам вдохновляющих историй учёных, превративших личную проблему со здоровьем в научную карьеру
Не подойдёт
- Читателям, которым некомфортно от откровенного, порой юмористического разговора о функциях тела (стул, газы, нервная система кишечника)
- Читателям, ищущим сугубо клинический, насыщенный цифрами медицинский текст и не доверяющим популяризаторскому стилю
- Тем, кто уже прочитал похожую книгу вроде «Чистый кишечник» (Алехандро Юнгер) и хочет избежать повторов — впрочем, эта книга больше научно-популярна и меньше сосредоточена на рецептах
Эндерс описывает себя как «идеальный пример XXI века» в мире проблем с кишечником — рождена путём кесарева сечения, не была на грудном вскармливании, в детстве боролась с непереносимостью лактозы. В семнадцать лет у неё появляются загадочные кожные язвы, которые ни один врач не может диагностировать и которые постепенно распространяются по всему телу — настолько, что даже летом ей приходится носить длинные носки, чтобы их скрыть.
Случайно прочитанная статья наводит её на связь между приёмом антибиотиков и похожим кожным заболеванием — сама она принимала антибиотики за несколько недель до появления первой язвы. С этого момента она начинает относиться к своей коже не как «кожный больной», а как «больной кишечником»: отказывается от молочных продуктов и глютена, пытается восстановить кишечные бактерии, ставит на себе «безумные» эксперименты (однажды несколько недель принимала избыточные дозы цинка, из-за чего обоняние на месяцы стало необычно острым).
Эта личная история успеха приводит её на медицинский факультет. Случайно услышав на университетской вечеринке о неприятном запахе изо рта и «угадав» его химическую причину подруге, она получает подтверждение спустя несколько месяцев, когда та же подруга подхватывает тяжёлый желудочно-кишечный грипп, — это совпадение приводит её в область связи кишечника и мозга, тогда ещё почти не изученную.
Эндерс прямо формулирует цель книги: сделать научные знания — обычно обсуждаемые лишь на закрытых конференциях — доступными широкому кругу читателей, и в особенности объяснить состояния, которые врачи часто ошибочно диагностируют как «психологические», хотя на деле они вызваны сигналами, которые кишечник посылает мозгу.
- Эндерс делится личными, порой смущающими деталями своего здоровья (кожные язвы, эксперимент с цинком на себе) с полной откровенностью, придавая формату научной книги редкую достоверность и человечность
- Иллюстрации её сестры Джилл Эндерс — по сути, визуальное соавторство — объясняют сложные анатомические процессы простыми, юмористическими рисунками, становясь неотъемлемой частью формата «доступной науки» книги
Другая книга, уже представленная на сайте, раскрывающая похожую тему здоровья кишечника с большим упором на рецепты и протоколы
Другая популярная книга из архива сайта, подходящая к связи тела и разума с иного, психологического угла
Основная часть книги в юмористической манере проводит читателя через полное анатомическое путешествие пищеварения (от пищевода к желудку, тонкому и толстому кишечнику), а затем рассматривает, как работает собственная нервная система кишечника («второй мозг») и её связь со стрессом и депрессией.
Заключительный раздел объясняет, как микрофлора кишечника — триллионы бактерий — влияет на иммунитет, регуляцию веса и даже настроение, описывает роль антибиотиков, пробиотиков и пребиотиков и утверждает, что даже чрезмерная чистоплотность в повседневной жизни может повредить микрофлору кишечника.
Если видите проблему — напишите нам. Издательство, автор, правообладатель или просто читатель — неважно. Если в этой рецензии есть что-то проблемное с точки зрения авторских прав, если автор рецензии нарушил правила сайта, или если у вас просто есть предложение или жалоба, hey@kitabdanevar.com. Мы предпочитаем решать вопросы без суда: рассматриваем обращение в течение 48 часов и при необходимости исправляем или полностью удаляем рецензию.
