Kitabda Nə Var? Kitabda Nə Var?
Görünüş
Bizə qoşul
Kitabda nə var? Müzakirə Haqqımızda
Azərbaycan ✓ English Русский Türkçe
← İcmallar
Qeyri-bədii

Hayat Okulu Rehberi

Azərbaycanca: Həyat Məktəbi Bələdçisi — Sağlamlıq, Xoşbəxtlik və Uğur üçün
Halil Çıkrıklar
İcmal: Cavid Mehdiyev05 Oktyabr 20261 dəq oxunuş
Bursada təcili tibbi yardım mütəxəssisi işləyən həkimin «düzgün yaşanan həyat»ın on əsas sütununu bir proqram kimi təqdim etdiyi kişisel inkişaf kitabı. Ən maraqlı səhifələri təcili yardım şöbəsindən gələn müşahidələrdir: sinə ağrısı ilə gələn, əslində işsizlikdən ağlayan əlli yaşlı kişi, imtahan qorxusundan ürəkdöyünməsi olan gənc. Amma kitabın böyük hissəsi tanış motivasiya formullarının təkrarıdır, bəzi «elmi» iddialar isə — məşhur Yale araşdırması, «sağ beyin» — çoxdan təkzib olunmuş miflərdir.
Bu kitab kimə uyğundur?
Uyğundur
  • Kişisel inkişaf janrı ilə ilk dəfə tanış olan oxuculara
  • Həyatını sadə bir planla nizama salmaq istəyənlərə
  • Həkim gözü ilə gündəlik stres hekayələri oxumaq istəyənlərə
Uyğun deyil
  • Elmi sübutlara əsaslanan psixologiya kitabı axtaranlara
  • Depressiya və ya həyəcan pozuntusu üçün kömək axtaranlara
  • Motivasiya şüarlarından yorulmuş oxuculara
Oxucular necə qiymətləndirir
Oxunaqlılıq 4.0/5 Asan
Elmi əsaslılıq 2.1/5 Zəif
Orijinallıq 2.3/5 Az
41 nəfər səs verib
Ön söz, «Niyə Həyat Məktəbi?» və «Yaşamaq məqsədimiz və hədəflərimiz»
Oxunub: ön söz, təşəkkür, «Niyə Həyat Məktəbi?» fəsli tam, proqramın siyahısı və birinci bölmə «Yaşamaq məqsədimiz və hədəflərimiz» (s. 1–49). Kitabın təxminən dörddə biri.

Kitabın ən güclü səhifələri müəllifin peşəsindən gəlir. Təcili yardım şöbəsi, onun sözləri ilə, «miniatür bir dünyadır». Sinəsi sıxılan, əlləri keyiyən gənc qadının şikayəti stresdəndir və həkim onu psixiatra yönəldir — amma «artıq psixiatra getmişəm, sakitləşdirici dərman içirəm, yenə də rahat deyiləm» deyən insana nə deyəsən? Universitet imtahanından qorxan, gecə-gündüz masa arxasında oturub heç nə anlamayan gənc. Əlli yaşında işsiz qalıb sedyedə hönkür-hönkür ağlayan kişi: «Bu insana sakitləşdirici verməklə bütün problemlərini həll edə bilməzsən». Bu müşahidələr səmimi və təsirlidir.

Müəllifin əsas tezisi sadədir: yüzlərlə fərqli şikayətin arxasında ortaq bir şey var — xoşbəxtsizlik, onun səbəbi isə «səhv yaşanan həyat»dır. Buna görə də həll yolu da ortaqdır: düzgün yaşanan həyat. Müəllif deyir ki, həkim olmaq üçün iyirmi ildən çox sistemli təhsil alırıq, sürücülük vəsiqəsi üçün kursa gedirik, amma həyatı yaşamağı heç kim öyrətmir. Bernard Şounun «Qocalmadan ağıllanmağı çox istərdim» sözü proqramın şüarıdır: on yaşlı uşağa həyatın ən vacib qaydalarını izah edən bir bələdçi olsaydı, çox şey fərqli olardı. Müəllif xoşbəxtliyi istəməyi dilənçi ilə zəhmətkeşin fərqinə bənzədir: dilənçi yol kənarında oturub kiminsə bir qəpik atmasını gözləyir, zəhmətkeş isə səhər tezdən işə gedir və ayın sonunda haqqını alır. Xoşbəxtlik də, ona görə, bədəli ödənəndə gələn bir «əmək haqqıdır».

Kitabdakı ən yaxşı metafora müəllifin öz həyatından gəlir. İyirmi yaşında, universitetdə ikən dostunun yeni eynəyini maraqdan taxır və birdən dünyanın necə aydın göründüyünə heyrət edir: cəmi 0,50 dərəcə miyopmuş. Katarakt əməliyyatından sonra «dünyamı işıqlandırdınız, doktor bəy!» deyən xəstələr də eynidir: bulanıq görmə yavaş-yavaş gəldiyi üçün insan onu normal sanır. Müəllifə görə həyata da çox vaxt «buğulu şüşənin arxasından» baxırıq və sadəcə doğru eynək — bəzən bir kitab, bəzən bir dost — lazımdır.

Hədəflər bölməsi isə tanış formullardan ibarətdir: hədəfi yazılı et, onu gözündə canlandır, «başqası bacardısa, mən də bacararam», uğursuz insanların fikirlərinə qulaq asma, «uğur yoluxucudur». Burada ən ciddi problem üzə çıxır: müəllif Yale Universitetinin məzunlarının yalnız 3%-nin yazılı hədəfi olduğunu və iyirmi il sonra onların hamısının hədəflərinə çatdığını iddia edir. Bu «araşdırma» heç vaxt aparılmayıb; tədqiqatçılar onun mövcud olmadığını çoxdan göstəriblər. «Beynin sağ lobunu inkişaf etdirərək dahilər kimi düşünmək» fikri də populyar mifdir.

Daha narahatedici bir məqam da var. Müəllif yazır: «Xoşbəxt deyilsinizsə, bu sizin üzündəndir. Siz xoşbəxt olmaq istəsəniz, heç kim sizi xoşbəxtsiz edə bilməz.» Antidepressant müalicəsini yarımçıq qoyan xəstələrdən danışan və psixiatrdan heç nə gözləməməyi məsləhət görən cümlələr həqiqətən depressiyadan əziyyət çəkən oxucunu yanlış yönləndirə bilər. Halbuki elə müəllifin özü işsiz kişinin problemini həbla həll etməyin mümkün olmadığını yazır — yəni xoşbəxtsizliyin sosial səbəbləri də var. Bu ziddiyyət kitab boyu həll olunmur.

Dil sadə və mehribandır, fəsillər qısa, sitatlar — Montendən Lao-tszıya, Nitşedən Mövlanəyə — boldur. Kitab dindar bir həyat baxışı ilə yazılıb və proqramın son bölməsi dinə həsr olunub. Nəticədə «Hayat Okulu Rehberi» yaxşı niyyətli, amma çox ümumi bir kitabdır: həkimin müşahidələri onu oxumağa dəyər edir, iddiaları isə yoxlanmalıdır.

Oxu təcrübəsi
  • Təcili yardım şöbəsindən canlı, insani müşahidələr
  • Həyatı avtomobil səfərinə bənzədən aydın struktur
  • Sadə, mehriban və tez oxunan dil
Məzmun xəbərdarlığı
Təkzib olunmuş «Yale araşdırması» və «sağ beyin» mifi təkrarlanırDepressiyada olan oxucunu müalicədən uzaqlaşdıra biləcək ifadələrAğır mövzu az
Bunu sevdinsə
Səmərəli insanların 7 vərdişiStiven Kovi

Həyatı prinsiplər və hədəflərlə qurmaq haqqında klassik

Hayatın Hakkını VermekAcar Baltaş

Sağlam və mənalı həyat haqqında daha elmi türk kitabı

Hayata GülümseSıtkı Aslanhan

Eyni janrda, xoşbəxtlik və uğur haqqında nəsihət kitabı

Spoyler
Bu hissə necə bitir?
⚠️ «Fərd olmaq» və hədəflər

Bölmənin ikinci yarısında müəllif «fərd olmaq» anlayışını irəli sürür: xoşbəxt olmağın yolu yaradılış məqsədinə uyğun yaşamaqdır, bu da insanın öz qabiliyyətlərinə güvənməsi və onları inkişaf etdirməsi ilə mümkündür. Hədəflərimizi cəmiyyət, media və ya reklamçılar müəyyən edirsə, biz özümüz ola bilmərik; pul, şöhrət və karyera arxasınca qaçanlar başqalarının seçdiyi hədəflərin quludur. Müəllif Üstün Dökmənin sözünü xatırladır: «Həyatınızın başlanğıcından məsul deyilsiniz, amma sonundan məsulsunuz.» Hədəflər yazılı olmalı, təqvimə bağlanmalı və hər gün yoxlanmalıdır. Müəllif oxucunu indidən başlamağa çağırır: «İndi deyilsə, nə vaxt?»

Bölmə ən vacib sualla bitir: «Niyə yaşayırıq? Yaşamaq məqsədimiz nədir?» Müəllif Nitşenin «yaşamaq üçün səbəbi olan hər şeyə dözər» sözünü gətirir və deyir ki, məqsəd nə qədər böyük olsa, insanı ətrafdakıların problem etdiyi kiçik qayğılardan — dolanışıq, başqalarının fikri, vəzifə narahatlığı — o qədər qoruyar. Pul, mal, şan-şöhrətin ötəri olduğunu anlamaq üçün qocalmağı gözləməmək lazımdır. Son abzaslar insan bədəninin möcüzəsinə həsr olunub: kosmosa sərnişin daşıdığımız əsrdə belə insan bədəninin bənzərini yaratmaq mümkün olmayıb.

Məsuliyyət. Bu icmal onu yazan müəllifin şəxsi qiymətləndirməsidir və məsuliyyəti ona aiddir. «Kitabda Nə Var?» platforma kimi icmalın məzmununa görə cavabdeh deyil. Əsərin bütün hüquqları müəllifinə və nəşriyyatına məxsusdur; qapaq şəkli yalnız tanıtma məqsədilə istifadə olunur.

Problem görürsünüzsə bizə yazın. Nəşriyyat, müəllif, hüquq sahibi və ya sadəcə oxucu — fərqi yoxdur. Bu icmalda təlif hüququ baxımından problemli bir şey varsa, icmal yazarı saytın qaydalarını pozubsa, yaxud sadəcə təklifiniz və ya iradınız varsa, hey@kitabdanevar.com ünvanına yazın. Məsələni məhkəməyə aparmadan, öz aramızda həll etmək istəyirik: müraciəti 48 saat ərzində araşdırır, lazım gələrsə icmalı düzəldir və ya tamamilə silirik.
Sən necə dəyərləndirirsən?
Bu icmal sənə qərar verməkdə kömək etdi?
Rəylər · 0
Bənzər kitablar
İcmal
Dr. Nicole LePeranın «Özünüsağaldan» (SelfHealers) hərəkatına əsaslanan, şüuraltı naxışları tanımaq üçün hazırlanmış iş dəftəri. Ən güclü tərəfi yargılamayan ton, qısa gündəlik məşqlər (nəfəs, torpaqlama, günlük) və səhifələrdə yazmaq üçün yer verilməsidir. Zəif tərəfi bəzi ideyaların (inner child, əsl «Özgün Mən») elmi sübutunun zəif olması, motivasiya dilinin ümumiliyi və peşəkar terapiyanı əvəz etməməsidir.
3.5 / 5
İcmalCavid Mehdiyev
Kendi Benliğinle Nasıl Tanışılır?

Kendi Benliğinle Nasıl Tanışılır?

Nicole LePera · Qeyri-bədii
İcmal
Məşhur sosial şəbəkə müəllifinin münasibətlər, şüuraltı və ata-baba enerjisi haqqında şəxsi təcrübəyə, astrologiyaya və «düşüncənin gücü» ideyalarına söykənən kişisel inkişaf kitabı. Ən güclü tərəfi: oxucunu öz münasibət modelinin ailədən gəldiyini görməyə sövq edən ünsiyyət, şükür, bağışlama və öz sözlərinə diqqət məsləhətləri. Zəif tərəfi: elmi əsası olmayan iddialar (planetlərin təsiri, xəstəliyin şüuraltı səbəbi, ata-baba «yükü») və təkrarlar.
2.9 / 5
İcmalİdris Muxtarzadə
Ruh Eşin Nerede?

Ruh Eşin Nerede?

Can Aydoğmuş · Qeyri-bədii
İcmal
Məşhur arabesk müğənnisi Ferdi Tayfurun qələmə aldığı, sürgün olunan bir məhkumun qatarda tanış olduğu yoxsul ailənin taleyi ilə kəsişən həyatını izləyən, ağır melodramatik bir Türk romanı.
3.0 / 5
İcmalTürkanə Əliyeva
Yağmur Durunca

Yağmur Durunca

Ferdi Tayfur · Roman
İcmal
Erik Bernin transaksion analiz (TA) nəzəriyyəsini 9–13 yaşlı uşaqların başa düşəcəyi dillə izah edən ilk kitablardan biri. «İçimizdəki üç insan» — Valideyn, Böyük, Uşaq —, «isti yumşaqlar və soyuq tikanlılar», «Mən yaxşıyam — sən yaxşısan» kimi anlayışlar sadə, zarafatcıl və şəkilli şəkildə verilir, hər fəslin sonunda sinifdə istifadə üçün tapşırıqlar var. Uşaqla hisslər haqqında danışmaq üçün faydalı alətdir, amma elmi baxımdan köhnəlmiş və bəzən şişirdilmiş iddialar da var.
3.6 / 5
İcmalAytən Həsənova
Çocuklar, Gençler ve Yetişkinler için Transaksiyonel Analiz

Çocuklar, Gençler ve Yetişkinler için Transaksiyonel Analiz

Alvyn Freed, Margaret Freed · Qeyri-bədii
Esc — bağla · ↵ — aç
Mətn