Kitabda Nə Var? Kitabda Nə Var?
Görünüş
Bizə qoşul
Kitabda nə var? Müzakirə Haqqımızda
Azərbaycan ✓ English Русский Türkçe
← İcmallar
Qeyri-bədii

Özlemini Duyduğunuz Aşkı Yaşamak — Çiftler İçin Bir Rehber

Azərbaycanca: Həsrətini Çəkdiyiniz Sevgini Yaşamaq — Cütlüklər üçün Bələdçi
Harvill Hendriks, Helen LaKelli Hant
İcmal: Cavid Mehdiyev24 Sentyabr 20261 dəq oxunuş
İmaqo münasibət terapiyasının yaradıcılarının, cütlüklərin niyə mübahisə etdiyini uşaqlıq yaraları və «köhnə beyin» məntiqi ilə izah edib, münasibəti şüurlu tərəfdaşlığa çevirmək üçün addım-addım məşqlər təklif etdiyi klassik bələdçi.
Bu kitab kimə uyğundur?
Uyğundur
  • Tez-tez eyni mövzularda mübahisə edən və səbəbini anlamaq istəyən cütlüklərə
  • Evliliyə hazırlaşan və ya uzunmüddətli münasibət quran insanlara
  • Bağlanma nəzəriyyəsi və uşaqlıq təcrübələrinin böyüklük münasibətlərinə təsiri ilə maraqlananlara
  • Ailə terapevtləri və cütlüklərlə işləyən məsləhətçilərə
Uyğun deyil
  • Münasibətdə zorakılıq və ya təhlükə olan hallarda — bu, peşəkar müdaxilə tələb edir
  • Məşqləri tək-tənha, tərəfdaşsız etmək niyyətində olanlara — kitab iki nəfər üçündür
  • Amerikan terapiya dili, «şüursuz gündəm» kimi terminlərdən yorulan oxuculara
Oxucular necə qiymətləndirir
Praktiklik 4.1/5 Məşqli
Emosional dərinlik 4.0/5 Dərin
Oxunaqlılıq 3.6/5 Orta
41 nəfər səs verib
Giriş və I hissə, 1–2-ci fəsillər: «İtirilmiş sevgi» və «Uşaqlıq yaraları»
Yenilənmiş nəşrin girişi və «Şüursuz cüt münasibəti» adlı I hissənin ilk iki fəsli — «İtirilmiş sevgi» və «Uşaqlıq yaraları»nın əsas hissəsi (türk nəşrində kitabın səh. 17–65) əhatə olunub — 403 səhifəlik kitabın təxminən 15%-i. İmaqo, romantik sevgi, güc mübarizəsi fəsilləri, II hissədəki şüurlu münasibət proqramı və məşqlər bu icmalda açılmır.

Giriş kitabın tarixçəsini danışır: 1988-ci ildə nəşrindən bir neçə həftə sonra Opra Uinfri onu öz proqramında təqdim edir, kitab on bir dəfə «New York Times» bestsellerlər siyahısına düşür. Lakin yeni nəşrin ən maraqlı xəbəri başqadır: İmaqo terapiyası əvvəldən Harvill Hendriks və həyat yoldaşı Helen LaKelli Hantın birgə yaradıcılığı olsa da, əvvəlki nəşrlərdə yalnız Harvillin adı yazılıb. Müəlliflər bunu açıq şəkildə qadınların görünməzliyinin nümunəsi kimi etiraf edir və kitabı ilk dəfə birlikdə imzalayırlar.

Girişdə otuz ildə dəyişən yanaşma da izah olunur: ənənəvi terapiya hər tərəfdaşın daxili dünyasını — xatirələri, hissləri — araşdırırdı, amma müəlliflər görür ki, anlayış tək başına münasibəti düzəltmir. Diqqət tərəfdaşlar arasındakı «boşluğa» — nə danışdıqlarına deyil, necə danışdıqlarına keçir. Cütlüklərin niyə mübahisə etdiyinə cavab isə sadədir: onlar «fərqliliyə qarşı» mübarizə aparırlar və rəqabətçi mədəniyyət onları «haqlı» olmaq uğrunda yarışa sürükləyir.

«İtirilmiş sevgi» fəsli dəyişən münasibət mənzərəsindən başlayır: evlənmə yaşı kişilərdə 23-dən 30-a, qadınlarda 21-dən 27-yə qalxıb, gənclər gündə beş saat mobil cihazlarda keçirir, milyonlarla insan tərəfdaşını internetdə tapır. Amma iki şey dəyişməyib: romantik sevginin sehri və sevgi büdrəyəndə yaşanan ağrı. Harvill öz boşanmasını səmimi danışır: ailə terapiyası mütəxəssisi olmasına baxmayaraq bir il hər səhər «kəskin itki hissi» ilə oyanıb.

Kitabın əsas mexanizmi burada açılır: «köhnə beyin» (beyin kötüyü və limbik sistem) keçmişlə indini ayırmır və yalnız «bu, təhlükəsizdirmi?» sualını verir. Nümunə: uşaqlıqda valideynləri həmişə məşğul olan biri, tərəfdaşı işdən gec gələndə «tərk edilmə» hissini yenidən yaşayır və birbaşa soyuducuya gedir. Bizim şüursuz gündəmimiz tərəfdaşa uşaqlıqda baxıcılarımızın vermədiyini vermək vəzifəsini yükləməkdir.

«Uşaqlıq yaraları» fəsli uşağın dünyaya «tam canlı və sevinclə bağlı» gəldiyini göstərir: müəlliflər qızları Lianın və nəvələri Klerin doğulduğu ilk saatlarda göz təmasına necə cavab verdiyini təsvir edir. Məşhur «Hərəkətsiz üz» eksperimenti — ana iki dəqiqəlik ifadəsiz sifət saxlayanda körpənin gülümsəmədən çığırtıya keçməsi — insan səyahətinin üç mərhələsini simvolizə edir: yaxşı başlayır, pis gedir, ömrümüzün qalanını başlanğıca qayıtmağa çalışaraq keçiririk.

Müəlliflər valideynliyi iki kateqoriyaya ayırır — müdaxiləçi və laqeyd baxım — və bunlardan doğan iki tip böyüyü təsvir edir: «birləşənlər» (tərk edilmə qorxusu, yaxınlıq tələbi) və «ayrılanlar» (məkan ehtiyacı). İronik olaraq bu iki tip bir-biri ilə evlənməyə meyillidir. Otuz yaşlarında «düşünə bilmirəm» deyən Saranın hekayəsi — yüksək qiymətli karnesinə ananın «bunu bir daha edə bilməzsən» deyə cavab verməsi — valideyn «bastırma alətlərinin» yetkin həyatdakı izini göstərir.

Oxu təcrübəsi
  • Nəzəri hissələr müəlliflərin öz evliliyindən və klinik praktikadan real epizodlarla canlandırılır
  • Neyrobiologiya («köhnə beyin – yeni beyin») sadə dillə izah olunur
  • Kitabın üçüncü hissəsi tamamilə addım-addım məşqlərə ayrılıb
  • Bəzi hissələrdə təkrarlar və reklam tonunda tərif sitatları (Opra, Alanis Morissett) çoxdur
Məzmun xəbərdarlığı
Uşaqlıq travması, emosional laqeydlik və ailədaxili münaqişə təsvirləriBoşanma, alkoqol asılılığı və intihar mövzusuna qısa istinadlar
Bunu sevdinsə
Beş Sevgi DiliQeri Çepmen

Cütlüklərin sevgini necə ifadə etdiyinə dair praktik, geniş yayılmış bələdçi

Bir Soruş Səni Niyə SeçdimTimur Harzadın

Tərəfdaş seçiminin arxasındakı şüursuz motivləri izah edən, saytımızda da icmalı olan kitab

Spoyler
Bu hissə necə bitir?
⚠️ Saranın hekayəsi

Oxunan hissənin sonunda müəlliflər valideynliyi müdaxiləçi və laqeyd baxım kimi iki kateqoriyaya ayırır və bunlardan doğan «birləşənlər» və «ayrılanlar» tiplərini təsvir edir; ironik olaraq bu iki tip bir-biri ilə evlənməyə meyillidir. Otuz yaşlarında «düşünə bilmirəm» deyən Saranın hekayəsi — yüksək qiymətli karnesinə ananın «bunu bir daha edə bilməzsən» deyə cavab verməsi — valideyn «bastırma alətlərinin» yetkin həyatdakı izini göstərir.

Məsuliyyət. Bu icmal onu yazan müəllifin şəxsi qiymətləndirməsidir və məsuliyyəti ona aiddir. «Kitabda Nə Var?» platforma kimi icmalın məzmununa görə cavabdeh deyil. Əsərin bütün hüquqları müəllifinə və nəşriyyatına məxsusdur; qapaq şəkli yalnız tanıtma məqsədilə istifadə olunur.

Problem görürsünüzsə bizə yazın. Nəşriyyat, müəllif, hüquq sahibi və ya sadəcə oxucu — fərqi yoxdur. Bu icmalda təlif hüququ baxımından problemli bir şey varsa, icmal yazarı saytın qaydalarını pozubsa, yaxud sadəcə təklifiniz və ya iradınız varsa, hey@kitabdanevar.com ünvanına yazın. Məsələni məhkəməyə aparmadan, öz aramızda həll etmək istəyirik: müraciəti 48 saat ərzində araşdırır, lazım gələrsə icmalı düzəldir və ya tamamilə silirik.
Sən necə dəyərləndirirsən?
Bu icmal sənə qərar verməkdə kömək etdi?
Rəylər · 0
Bənzər kitablar
İcmal
Keçmiş Buddist rahib və klinik fərqindəlik məsləhətçisi Andy Puddicombe-nin gündə on dəqiqəlik meditasiya ilə zehnə «boşluq» verməyi öyrədən sadə dilli bələdçisi. Ən güclü tərəfi meditasiyanı sirli deyil, gündəlik bacarıq kimi izah etməsi, qısa texnikalar və şəxsi hekayələrdir. Zəif tərəfi bəzi hissələrin təkrarlanması, elmi iddiaların qısa göstərilməsi və Headspace tətbiqinə istinaddır.
3.9 / 5
İcmalCavid Mehdiyev
Zihninde Yer Aç

Zihninde Yer Aç

Andy Puddicombe · Qeyri-bədii
İcmal
Britaniyalı tarixçi Frank McLynn-in geniş mənbə tədqiqatına əsaslanan bu bioqrafiyasının Yazıçının Notu, Giriş fəsli və 1-ci Fəslin başlanğıcı — kitab 1257-ci ildə hələ İslam dünyasının parlaq mərkəzlərindən sayılan Bağdadın təsviri ilə açılır (bir il sonra monqollar tərəfindən yerlə-yeksan ediləcək), sonra geriyə, Çingiz Xanın doğulduğu Monqolustanın sərt çöl coğrafiyasına qayıdır; akademik dəqiqliklə populyar tarixin nadir birləşməsi.
4.5 / 5
İcmalTürkanə Əliyeva
Cengiz Han: Dünyayı Fetheden Adam

Cengiz Han: Dünyayı Fetheden Adam

Frank McLynn · Qeyri-bədii
İcmal
Russ Harrisin ACT-ı (Qəbul və Öhdəlik Terapiyası) əlçatan və sadə dillə izah edən praktik dərsliyi. Oxunan birinci fəsildə ən güclü tərəf mürəkkəb nəzəriyyəni (altı proses, psixoloji elastiklik) qısa, yumorlu və aydın şəkildə təqdim etməsidir; Susan nümunəsi insan əzabını anlaşıqlı edir. Zəif tərəfi fəslin bir qədər başlıq və sxemlərlə yüklənməsi və ACT-ın nəzəri bazasına (RFT) toxunmamasıdır. Terapevtlər, tələbələr və özünü anlamaq istəyənlər üçün yaxşı giriş.
4.2 / 5
İcmalTürkanə Əliyeva
ACT’i Kolay Öğrenmek

ACT’i Kolay Öğrenmek

Russ Harris · Qeyri-bədii
İcmal
Stalinist "dialektik materializm"i yenidən şərh edən, seksuallığı fəlsəfi "Mütləq"ə çatmağın uğursuz yolu kimi araşdıran, sıx və tələbkar, lakin populyar mədəniyyət nümunələri ilə zənginləşdirilmiş bir fəlsəfə kitabı.
4.0 / 5
İcmalRafel Əlizadə
Cinsellik ve Başarısız Mutlak

Cinsellik ve Başarısız Mutlak

Slavoj Žižek · Qeyri-bədii
Esc — bağla · ↵ — aç
Mətn