Как получить любовь, о которой мечтаешь: руководство для пар

Введение рассказывает историю книги: через несколько недель после выхода в 1988 году Опра Уинфри представила её в своей программе, и книга одиннадцать раз попадала в список бестселлеров New York Times. Но главная новость нового издания в другом: хотя имаго-терапия с самого начала была совместным детищем Харвилла Хендрикса и его жены Хелен Лакелли Хант, на прежних изданиях стояло только имя Харвилла. Авторы открыто признают это примером невидимости женщин и впервые подписывают книгу вместе.

Во введении объясняется и то, как за тридцать лет изменился подход: традиционная терапия исследовала внутренний мир каждого партнёра — воспоминания, чувства, — но авторы увидели, что одного понимания недостаточно, чтобы исправить отношения. Фокус сместился на «пространство между» партнёрами — не на то, что они говорят, а на то, как. Ответ на вопрос, почему пары ссорятся, оказывается простым: они борются «против различий», а конкурентная культура втягивает их в состязание за право быть «правым».

«Утраченная любовь» начинается с меняющегося ландшафта отношений: средний возраст первого брака вырос у мужчин с 23 до 30 лет, у женщин — с 21 до 27, молодёжь проводит по пять часов в день в мобильных устройствах, миллионы знакомятся с партнёрами в интернете. Но две вещи не изменились: магия романтической любви и боль, когда любовь спотыкается. Харвилл откровенно рассказывает о своём разводе: несмотря на профессию семейного терапевта, целый год он каждое утро просыпался с «острым чувством потери».

Здесь раскрывается основной механизм книги: «старый мозг» (ствол мозга и лимбическая система) не различает прошлое и настоящее и задаёт лишь один вопрос: «Это безопасно?» Пример: человек, чьи родители в детстве вечно были заняты, заново переживает «брошенность», когда партнёр задерживается на работе, — и идёт прямиком к холодильнику. Наша бессознательная повестка — поручить партнёру дать нам то, чего не дали те, кто нас растил.

«Детские раны» показывают, что ребёнок приходит в мир «полностью живым и радостно связанным»: авторы описывают, как их дочь Лия и внучка Клэр в первые часы жизни отвечали на зрительный контакт. Знаменитый эксперимент «Неподвижное лицо» — младенец за две минуты переходит от улыбок к крику, когда мать сохраняет безучастное выражение, — символизирует три этапа человеческого пути: всё начинается хорошо, идёт плохо, а остаток жизни мы пытаемся вернуться туда, откуда начали.

Авторы делят родительство на две категории — навязчивую и пренебрегающую заботу — и описывают два порождаемых ими типа взрослых: «сливающихся» (страх быть брошенным, потребность в близости) и «изолирующихся» (потребность в пространстве). По иронии, эти типы склонны вступать в брак друг с другом. История Сары, женщины за тридцать, повторяющей «я не могу думать», — мать ответила на её первый табель с одними пятёрками словами «спорим, больше у тебя так не получится», — показывает, как родительские «инструменты подавления» отпечатываются во взрослой жизни.

• Теория оживает благодаря реальным эпизодам из брака самих авторов и клинической практики
• Нейронаука («старый мозг — новый мозг») объяснена простым языком
• Третья часть книги целиком отведена пошаговым упражнениям
• Местами много повторов и рекламных отзывов (Опра, Аланис Мориссетт)