İyi Yaşanmış Bir Hayat — 102 Yaşında Bir Doktordan Her Yaşta Sağlıklı Ve Mutlu Yaşamak Üzerine Altı Sır
Uyğundur
- Uzunömürlülük və sağlam qocalma mövzusuna yalnız fiziki deyil, mənəvi/psixoloji tərəfdən yanaşmaq istəyən oxuculara
- Holistik/bütöv tibb yanaşmasına maraq göstərən, klassik "pəhriz və idman" reseptlərindən fərqli bir baxış axtaran oxuculara
- Real, onilliklər boyu toplanmış həkim təcrübəsindən çıxan hekayə əsaslı müdriklik kitablarını (məsələn, Atul Gawande tərzi) sevən oxuculara
Uyğun deyil
- Konkret elmi/klinik protokol, pəhriz cədvəli və ya idman planı axtaran, daha praktik-texniki bir kitab istəyən oxuculara
- Mənəvi/ruhani dillə (məsələn "ruhun məqsədi") rahat olmayan, sırf empirik dəlilə əsaslanan mətnlərə üstünlük verən oxuculara
Mark Hyman Ön Sözdə McGareyin bioqrafiyasını təqdim edir: Hindistanda tibbi missioner valideynlərin yanında qeyri-rəsmi təhsillə başlayan, İkinci Dünya Müharibəsi dövründə tibb təhsili alan və cinsiyyətçiliyə baxmayaraq 1978-ci ildə Amerika Holistik Tibb Cəmiyyətinin yeganə qadın qurucu üzvü olan bir həkim.
O, McGareyin 1960-70-ci illərdə ev doğuşunu müdafiə etməsini, qidalanmanın hüceyrə səviyyəsində sağlamlığa təsirini erkən vurğulamasını və xəstəliklərin bizə həyatımız haqqında nə isə söyləyə biləcəyi fikrini (hələ də tibb aləmində "radikal" sayılan bir baxış) əsas töhfələr kimi qeyd edir.
Girişdə McGarey özü danışır — 102 yaşında qaçmır, "arabir" pilates edir, tortu çox sevir (95-ci yaş günündə tortun içindən çıxdığını da zarafatla xatırladır). Tibdə keçirdiyi 80 ilə baxmayaraq, "mükəmməl pəhriz" kimi sehrli bir maddə tapa bilmədiyini açıq etiraf edir.
Onun əsas tezisi budur: tibbin (və həyatın) məqsədi sadəcə narahatlığı dayandırmaq deyil, ruhun öz məqsədini yerinə yetirə biləcəyi sağlam bir "mühit" (bədən) yaratmaqdır — hər kəsin buraya müəyyən bir səbəbdən gəldiyi və əsl sağlamlığın kim olduğunu kəşf etmək, ürəyin səsini dinləməklə bağlı olduğu fikri.
- Tanınmış həkim-yazıçı Mark Hymanın Ön Sözü kitaba dərhal tibbi nüfuz qazandırır
- 102 yaşlı müəllifin öz səsi ilə, sadə, zarafatcıl (tort nümunəsi kimi) açılışı, ciddi mövzunu ağır etmədən təqdim edir
- Şəxsi bioqrafiya ilə geniş fəlsəfi tezisi (hər canlının bir-biri ilə bağlı olması) tarazlı şəkildə birləşdirən struktur
- Altı "sirr" ətrafında təşkil olunmuş aydın, naviqasiyası asan kitab arxitekturası (hər bölmənin sonunda praktik tapşırıq)
Oxşar şəkildə tibbi təcrübəni şəxsi müşahidə və geniş fəlsəfi sual ilə birləşdirən əsər
Saytda mövcud, oxşar mövzuda (sağlam qocalma) başqa bir baxış
Kitabın özünün qalan altı sirri — bu icmal yalnız Ön Söz və Girişi əhatə edir
Giriş yalnız çərçivəni qoysa da, kitabın əsas hissəsi altı sirr ətrafında qurulub: "Burada Olmanızın Bir Səbəbi Var" (öz "canlılıq şirəsini" — "life force" — tapmaq), "Yaşam Bütünüylə Hərəkət Tələb Edir" (ilişib qalmaqdan qurtulmaq), "Sevgi Ən Güclü Dərmandır", "Heç Vaxt Tam Mənada Tək Deyilsiniz" (əlaqə və icma), "Hər Şey Sizin Müəlliminizdir" (çətinliklərdən dərs almaq) və "Enerjinizi Çılğıncasına Xərcləyin".
Hər bölmə McGareyin altmış ildən artıq təcrübəsindən real (adları dəyişdirilmiş) xəstə hekayələri ilə illüstrasiya olunur və hər "sirrin" sonunda oxucunun öz həyatına tətbiq edə biləcəyi konkret bir təcrübə/tapşırıq təqdim olunur.
Problem görürsünüzsə bizə yazın. Nəşriyyat, müəllif, hüquq sahibi və ya sadəcə oxucu — fərqi yoxdur. Bu icmalda təlif hüququ baxımından problemli bir şey varsa, icmal yazarı saytın qaydalarını pozubsa, yaxud sadəcə təklifiniz və ya iradınız varsa, hey@kitabdanevar.com ünvanına yazın. Məsələni məhkəməyə aparmadan, öz aramızda həll etmək istəyirik: müraciəti 48 saat ərzində araşdırır, lazım gələrsə icmalı düzəldir və ya tamamilə silirik.
