İyi Yaşanmış Bir Hayat — 102 Yaşında Bir Doktordan Her Yaşta Sağlıklı Ve Mutlu Yaşamak Üzerine Altı Sır
Uygun
- Uzun ömür ve sağlıklı yaşlanma konusuna yalnızca fiziksel değil, manevi/psikolojik yönden de yaklaşmak isteyen okurlara
- Holistik/bütüncül tıp yaklaşımına ilgi duyan, klasik "diyet ve egzersiz" reçetelerinden farklı bir bakış arayan okurlara
- Onlarca yıllık hekimlik deneyiminden süzülen, hikaye temelli bilgelik kitaplarını (örneğin Atul Gawande tarzı) sevenlere
Uygun değil
- Somut bilimsel/klinik protokol, diyet çizelgesi ya da egzersiz planı arayan, daha pratik-teknik bir kitap isteyen okurlara
- Manevi/ruhani dille (örneğin "ruhun amacı") rahat olmayan, salt ampirik kanıta dayalı metinleri tercih eden okurlara
Mark Hyman Önsöz'de McGarey'nin biyografisini sunuyor: Hindistan'da tıbbi misyoner ebeveynlerinin yanında gayriresmi eğitimle başlayan, İkinci Dünya Savaşı sırasında tıp eğitimi alan ve cinsiyetçiliğe rağmen 1978'de Amerikan Holistik Tıp Derneği'nin tek kadın kurucu üyesi olan bir hekim.
McGarey'nin 1960-70'lerde evde doğumu savunmasını, beslenmenin hücresel düzeyde sağlığa etkisini erken vurgulamasını ve hastalıkların bize hayatımız hakkında bir şey söyleyebileceği fikrini (hâlâ tıp dünyasında "radikal" sayılan bir bakış) öncü katkılar olarak not ediyor.
Giriş'te McGarey kendisi anlatıyor — 102 yaşında koşmuyor, "ara sıra" pilates yapıyor, pastayı çok seviyor (95. yaş gününde pastanın içinden çıktığını şakayla hatırlatıyor). Tıpta geçirdiği 80 yıla rağmen, "mükemmel diyet" gibi sihirli bir malzeme bulamadığını açıkça itiraf ediyor.
Ana tezi şu: tıbbın (ve hayatın) amacı yalnızca rahatsızlığı durdurmak değil, ruhun kendi amacını gerçekleştirebileceği sağlıklı bir "ortam" (beden) yaratmaktır — herkesin buraya belirli bir sebep için geldiği ve gerçek sağlığın kim olduğumuzu keşfetmek, kalbin sesini dinlemekle ilgili olduğu fikri.
- Tanınmış hekim-yazar Mark Hyman'ın Önsözü kitaba anında tıbbi itibar kazandırıyor
- 102 yaşındaki yazarın kendi sesiyle, sade, şakacı (pasta örneği gibi) bir açılış, ciddi konuyu ağırlaştırmadan sunuyor
- Kişisel biyografiyle geniş felsefi tezi (her canlının birbirine bağlı olması) dengeli biçimde birleştiren yapı
- Altı "sır" etrafında düzenlenmiş, takibi kolay bir kitap mimarisi (her bölümün sonunda pratik bir görev)
Benzer biçimde tıbbi deneyimi kişisel gözlem ve geniş felsefi soruyla birleştiren eser
Sitede mevcut, benzer konuda (sağlıklı yaşlanma) başka bir bakış
Kitabın kendisinin geri kalan altı sırrı — bu inceleme yalnızca Önsöz ve Giriş'i kapsıyor
Giriş yalnızca çerçeveyi ortaya koysa da, kitabın asıl kısmı altı sır etrafında kuruludur: "Burada Olmanızın Bir Sebebi Var" (kendi "yaşam gücünü" bulmak), "Yaşam Bütünüyle Hareket Gerektirir" (sıkışıp kalmaktan kurtulmak), "Sevgi En Güçlü İlaçtır", "Hiçbir Zaman Tam Anlamıyla Yalnız Değilsiniz" (bağlantı ve topluluk), "Her Şey Sizin Öğretmeninizdir" (zorluklardan ders çıkarmak) ve "Enerjinizi Çılgınlar Gibi Harcayın".
Her bölüm McGarey'nin altmış yılı aşkın deneyiminden gerçek (isimleri değiştirilmiş) hasta hikayeleriyle örneklendiriliyor ve her "sırrın" sonunda okurun kendi hayatına uygulayabileceği somut bir alıştırma/görev sunuluyor.
Bir sorununuz varsa bize yazın. Yayınevi, yazar, hak sahibi ya da sadece okuyucu — fark etmez. Bu incelemede telif hakkı açısından sorunlu bir şey varsa, inceleme yazarı sitenin kurallarını ihlal etmişse, ya da sadece bir öneriniz ya da şikayetiniz varsa, hey@kitabdanevar.com adresine yazın. Meseleyi mahkemeye taşımadan, kendi aramızda çözmek istiyoruz: başvuruyu 48 saat içinde inceliyor, gerekirse incelemeyi düzeltiyor ya da tamamen kaldırıyoruz.
