Kitabda Nə Var? Kitabda Nə Var?
Оформление
Присоединиться
Что в книге? Обсуждение О нас
Azərbaycan English Русский ✓ Türkçe
← Рецензии
Нон-фикшн

Достижение максимума: стратегии и навыки, которые раскроют ваш скрытый потенциал

Брайан Трейси
Автор рецензии: Rafel Əlizadə25 сентября 20261 мин чтения
Книжная версия знаменитого семинара Трейси «Феникс»: одна из классических книг жанра мотивации и постановки целей, убедительная благодаря откровенному автобиографическому началу и практическим упражнениям, но очень повторяющаяся, полная громких обещаний и местами (как «сверхсознание») далёкая от науки.
Кому подойдёт эта книга?
Подойдёт
  • Тем, кто только начинает читать книги о мотивации и саморазвитии
  • Тем, кто ищет структурированную систему постановки целей и планирования жизни
  • Работающим в продажах и бизнесе, кто хочет развиваться
  • Поклонникам книги Трейси «Никаких оправданий!» и других его работ
Не подойдёт
  • Тем, кто ищет психологию, основанную на исследованиях
  • Тем, кто скептически относится к обещаниям в духе «захочешь — добьёшься всего»
  • Читателям, которых утомляет повторяющийся мотивационный стиль
Как оценивают читатели
Мотивирующая сила 4.1/5 Очень сильная
Научная обоснованность 2.5/5 Средне
Практичность 3.9/5 Очень практично
41 проголосовало
Введение и глава 1 — «Сделайте свою жизнь шедевром»
Введение и первая глава («Make Your Life a Masterpiece») рассмотрены полностью и проанализированы (около 8% книги). Главы о семи законах управления разумом, «главной программе», постановке целей, «сверхсознании», отношениях и воспитании детей в этой рецензии не разбираются.

Самая сильная часть книги — пожалуй, история самого Трейси. Родившийся в 1944 году в Канаде в семье, где постоянно повторяли «нам это не по карману», автор открыто описывает себя как ребёнка-«неудачника»: его отстраняли от занятий, в выпускном классе он провалил шесть предметов из семи, первой работой было мытьё посуды в маленькой гостинице. Он работал на лесопилках, на лесоповале, копал колодцы, а в 23 года всё ещё батрачил на ферме и спал на сене в амбаре. Эти откровенные признания придают определённый вес последующим обещаниям: автор говорит не как человек, выдумавший теорию, а как тот, кто прошёл этот путь.

Во введении Трейси предлагает центральную метафору всей системы: жизнь похожа на кодовый замок, только цифр в нём больше. Наберите нужные цифры в правильном порядке — и замок откроется: повторите то, что сделали другие для успеха, и получите тот же результат. Автор рассказывает, что за двадцать пять лет провёл за чтением более двадцати тысяч часов, в 1981 году создал семинар «Внутренняя игра успеха», позже ставший семинаром «Феникс». Эта часть звучит немного как реклама: на протяжении книги то и дело упоминаются «чудесные» результаты выпускников семинара.

В центре первой главы — «семь составляющих успеха»: душевный покой, здоровье и энергия, любящие отношения, финансовая свобода, достойные цели и идеалы, самопознание и осознанность, личная реализация. Трейси называет душевный покой «высшим человеческим благом» и выдвигает интересную мысль: счастье — наше естественное состояние; его не нужно заслуживать, нужно устранить негативные эмоции — страх, гнев, сомнение, вину. Он также признаётся, что из-за религиозного воспитания стремление к собственному счастью долго казалось ему «эгоистичным».

Глава полна практических инструментов: «мышление с нуля» (если бы вы могли начать любую ситуацию заново, что сделали бы иначе?), «мышление с вершины горы» (подробно представьте свою идеальную жизнь) и простой тест качества отношений — сколько два человека смеются вместе. В финансовом разделе он пишет, что «корень всех зол — не деньги, а их нехватка», и утверждает, что 80% населения поглощены денежными заботами. Источник таких цифр не указан — общая слабость книги.

В конце главы Трейси кратко представляет следующие одиннадцать, и здесь проявляются проблемные стороны книги: в 6-й главе обещано «сверхсознание», позволяющее достичь «практически любой цели», в 12-й — «секрет веков». Такой язык напоминает современному читателю книги вроде «Секрета». Бросается в глаза и мелочь: в истории участника семинара длина марафона указана как 26,4 мили (на самом деле 26,2) — маленький показатель отношения книги к фактам.

И всё же упражнение в конце первой главы — «сначала решите, что правильно для вас, и лишь потом — что возможно» — действительно полезно. Книга написана простым, ясным английским языком и читается легко. Для любителей мотивационного жанра это самая полная и основополагающая работа Трейси; скептикам же разумнее взять практические упражнения и отложить обещания в сторону.

Впечатления от чтения
  • Автобиографический рассказ сочетается с практической системой
  • Практические упражнения в конце каждой главы
  • Множество примеров и историй участников семинаров
  • Простой, ясный язык и короткие абзацы
Предупреждение о содержании
Некоторые утверждения (например, «сверхсознание», статистика) не подкреплены научными источниками
Если вам понравилось
Никаких оправданий! Сила самодисциплиныБрайан Трейси

Более сфокусированная книга того же автора о дисциплине — есть рецензия на нашем сайте

Привычки на миллионБрайан Трейси

Ещё одна книга Трейси о привычках успеха — есть рецензия на нашем сайте

Спойлер
Чем заканчивается эта часть?
⚠️ «Сначала реши, что верно для тебя»

Задание в конце первой главы таково: сначала реши, что правильно для тебя, потом — что возможно. Трейси здесь кратко представляет и последующие главы; в 6-й главе обещано «сверхсознание», «позволяющее достичь любой цели».

Ответственность. Эта рецензия — личная оценка её автора, и ответственность за неё несёт автор. Платформа «Что в книге?» не несёт ответственности за содержание рецензии. Все права на произведение принадлежат автору и издательству; изображение обложки используется исключительно в ознакомительных целях.

Если видите проблему — напишите нам. Издательство, автор, правообладатель или просто читатель — неважно. Если в этой рецензии есть что-то проблемное с точки зрения авторских прав, если автор рецензии нарушил правила сайта, или если у вас просто есть предложение или жалоба, hey@kitabdanevar.com. Мы предпочитаем решать вопросы без суда: рассматриваем обращение в течение 48 часов и при необходимости исправляем или полностью удаляем рецензию.
А как оцените вы?
Помогла ли эта рецензия вам решить?
Отзывы · 0
Похожие книги
Рецензий
Роман, объясняющий мир организованной преступности через семейную верность и логику личной чести, полностью заслуживающий статус классики.
4.7 / 5
РецензийCavid Mehdiyev
Крёстный отец

Крёстный отец

Марио Пьюзо · Роман
Рецензий
Академическая книга, систематически излагающая теорию и терапию эго-состояний (ego states) на основе Фрейда, Юнга, Федерна и Вайса. Сильнее всего открытый показ источников теории, клинические примеры и связывание понятия «множественности» личности с нормальной жизнью. Слабая сторона — тяжёлая терминология, длинные главы и ожидание знаний психоанализа.
3.2 / 5
РецензийTürkanə Əliyeva
Эго-состояния: теория и терапия

Эго-состояния: теория и терапия

Джон Дж. Уоткинс, Хелен Х. Уоткинс · Нон-фикшн
Рецензий
Ясное и практичное руководство о связи питания и психического здоровья от автора, совмещающего работу психиатра в Гарварде и профессию шеф-повара. Ось «кишечник — мозг» объяснена простым языком, для каждого расстройства конкретно перечислено, что есть и чего избегать, в конце есть рецепты. Но многие рекомендации опираются на опыты на животных и небольшие исследования. Книгу стоит читать как дополнение к лечению, а не замену — это подчёркивается и в самой книге.
3.9 / 5
РецензийAytən Həsənova
Беспокойный мозг

Беспокойный мозг

Ума Найду · Нон-фикшн
Рецензий
Практическая книга Дэниела Дж. Амена, обещающая предотвратить, а порой и обратить потерю памяти путём выявления «факторов риска» и лечения каждого по отдельности. В прочитанных введении и первой главе сильнее всего то, что живо показано значение памяти в жизни и факторы риска превращены в запоминающуюся схему с аббревиатурой BRIGHT MINDS. Слабая сторона — некоторые утверждения («обратить») чрезмерно оптимистичны, резкая критика традиционной медицины и тон, близкий к рекламе собственных клиник. Не меняйте медицинских решений, не обсудив их с врачом.
3.2 / 5
РецензийAytən Həsənova
Memory Rescue (Спасти память)

Memory Rescue (Спасти память)

Дэниел Дж. Амен · Нон-фикшн
Esc — закрыть · ↵ — открыть
Текст