Kitabda Nə Var? Kitabda Nə Var?
Görünüş
Bizə qoşul
Kitabda nə var? Müzakirə Haqqımızda
Azərbaycan ✓ English Русский Türkçe
← İcmallar
Qeyri-bədii

Huzurlu Yaşama Sanatı

Azərbaycanca: Sakit yaşamaq sənəti: yaxşı gündə və pis gündə içindəki həyat sevincini qoru
Toksöz B. Karasu
İcmal: Aytən Həsənova08 Oktyabr 20261 dəq oxunuş
Psixiatr və psixoterapevt Toksöz B. Karasunun sevgi, iman və ruhani yol haqqında mövqeyini klinik nümunələr, mif və hikmət sözləri ilə izah edən kitabı. Ən güclü tərəfi mehriban, söhbət tonu, klinik hekayələr və Şərq-Qərb hikmətlərinin qarışığıdır. Zəif tərəfi sitat və mif yığınının bəzən təkrarlanması, dini-mənəvi hissələrin elmi sübuta deyil, müəllifin inamına əsaslanması və praktik tapşırıqların az olmasıdır.
Bu kitab kimə uyğundur?
Uyğundur
  • Xoşbəxtlik axtarışından yorulub daxili sakitlik və mənanın nə olduğunu düşünənlərə
  • Psixologiya, fəlsəfə və dindən parça-parça sitatları bir kitabda toplanmış şəkildə sevənlərə
  • Münasibətlərdə bağlılıq, məsafə və bütövlük arasındakı tarazlığı anlamaq istəyənlərə
Uyğun deyil
  • Hazır addım-addım təlimat və praktik tapşırıq axtaranlara: kitab əsasən düşüncə və hekayə üzərindədir
  • Bütün insanların eyni mənəvi yola getməli olduğunu qəbul etməyən və dini dil ilə sakitləşməyənlərə
  • Cinsi münasibət və şiddət mövzularında açıq klinik təsvirlərə həssas olanlara: bəzi nümunələr açıqdır
Oxucular necə qiymətləndirir
Oxunaqlılıq 3.4/5 Orta
Dərinlik 3.0/5 Orta
Praktik məsləhətlər 2.8/5 Orta
40 nəfər səs verib
1-ci hissə «Başqalarını sevmək»: Lisa və Joe hekayəsi, özünü sevmək və bütövlük axtarışı
Oxunub: birinci hissənin «Başqalarını sevmək» bölməsinin ilk altbölmələri — «Özünü sevmək başqalarını sevməkdən əvvəl gəlir», «Yaxşı, çünki pis var», «Özünü başqalarında tamamlama axtarışı sevgi deyil, bütövlük axtarışıdır» və «İbtidai birləşmə ehtiyacı münasibətlərə mane olur» (təxminən s. 15–45) — kitabın təxminən 14%-i.

Bölmə müəllif Toksöz Karasunun kabinetinə daxil olan iyirmi səkkiz yaşlı, gözəl, uğurlu aktrisa Lisa ilə açılır: o, ağlayaraq hər zaman özünü dəyişdirmək istəyən kişilər seçdiyini, dostu Joe-nun onu «eqoist» adlandırıb tərk etdiyini və özünü «pis insan» saydığını deyir. Səbəb: Lisa Los-Ancelesdən film təklifini qəbul edib, Joe ilə planlaşdırılmış Alyaska səfərini təxirə salıb. Müəllif ona «ikiniz də eqoistsiniz — yaxşı mənada, hər ikinizin özünüzü sevmək və qorumaq hüququ var» deyir. Bu cümlə hissənin əsas ideyasını verir: özünü sevmək başqalarını sevməkdən əvvəl gəlir.

Müəllif özünü sevmək ilə narsisizmi ayırır: özünü sevmək xəstə eqosentrizm deyil, insanın özünə yönəltdiyi sağlam şəfqətdir. Narkissos əfsanəsini yenidən şərh edir: gənc yalnız özünü gördüyü üçün su əksinə uzanıb itir, amma bu hekayə həm də «insandan çiçəyə dəyişim», daha böyük bütövün hissəsi olmaq hekayəsidir. Bu mənada mərhəmətli özünü sevmək «sağlam narsisizm»dir, başqalarına bağlanmağın əsasıdır. Rumi sitatı «uçan quşlar düşərkən qanad alırlar» ideyanı gücləndirir.

«Yaxşı pis var olduğu üçün var» bölməsində Joe həmin axşam Lisaya zəng edir, Lisa çılpaq, qırmızı qalstuk geyib onu qarşılayır; Joe qalstukun pudra ilə korlandığına hirslənir. Müəllif Lisanın hər kəs tərəfindən sevilmək, hətta rədd edənlərin təsdiqini qazanmaq istəyindən danışır (Konfutsi: «kənddəki yaxşı insanların sevməsi yetərlidir»). Yəhudi xalq hekayəsi — şəhərə gələn səyyahdan «haradan gəlmisiniz, orada necə insanlar yaşayır?» soruşan qoca — keçmişin indiyə təsirini göstərir. Müəllif belə nəticə çıxarır: «yaxşı» və «pis» insanlar yoxdur, yaxşılıq və pislik fərqli dərəcələrdə insanlar vasitəsilə ötürülür; Joe həm «xəsis», həm də Lisaya 24 yaşında sürpriz doğum günü verən eyni Joe-dur. Leonardo da Vinçi hekayəsi (İsa üçün model olan gənc illər sonra Yəhuda üçün model olur) bu ikiliyi göstərir.

«Bütövlük axtarışı» bölməsi Joe-nun uşaqlıq travmasını izah edir: anası o dörd yaşında ikən evi tərk edib, o iki ev arasında yaşayıb, həmişə «bütün» olmaq üçün başqası ilə birləşməyə ehtiyac duyub. Müəllif Platonun «Ziyafət»indən Aristofanın hermafrodit əfsanəsini xatırladır: insanlar bir vaxtlar iki cinsi özündə birləşdirirmiş, Zevs onları ikiyə bölüb, hər yarı itmiş bütövü axtarır. Lakin sevgi birləşmək deyil: Joe-nun istəyi Lisa ilə olmaq yox, onunla birləşmək idi, Lisa isə bunu «psixoloji yamyamlıq» kimi yaşayır. Hamiləlik dövründəki qarışıq vəziyyət, «keçid əşyaları» (yumşaq oyuncaq, telefon) və böyüklərin də bu əşyalara bağlanması bu düşüncəni tamamlayır. Üslub isti, söhbətlidir; zəif tərəfi odur ki, mifoloji və fəlsəfi sitatlar çox, tövsiyələr isə ümumi olur.

Oxu təcrübəsi
  • Hər hissə klinik hekayə ilə başlayır, sonra mif, fəlsəfə və hikmət sözləri ilə genişlənir
  • Müəllif öz müşahidələrini Konfutsi, Lao-tszı, Rumi, Platon kimi mənbələrlə birləşdirir
  • Başlıqlar qısa aforizm şəklindədir və oxucunu istənilən yerdən oxumağa imkan verir
  • Ton mehriban, mühakiməsiz və söhbət üslubundadır
Məzmun xəbərdarlığı
Kitab tibbi və psixoloji müalicənin əvəzi deyilDini və mənəvi hissələr müəllifin şəxsi mövqeyini əks etdirir və hər oxucuya uyğun olmaya bilərMif və hikmət sitatları elmi sübut kimi qəbul olunmamalıdır
Bunu sevdinsə
The Road Less TraveledM. Scott Peck

Sevgi, yetkinlik və mənəvi inkişaf haqqında psixiatr yazısı, müəllifin özü də sitat gətirir

The Art of LovingErich Fromm

Sevginin öyrənilən bir sənət olduğunu izah edən klassik

Care of the SoulThomas Moore

Gündəlik həyatda ruhun qayğısı haqqında, kitabda sitat gətirilən müəllif

Spoyler
Bu hissə necə bitir?
⚠️ Ayrılıq tələbi və «keçid əşyası» fikri.

Bu hissə iki əks ucu göstərməklə bitir: bir tərəfdə Joe kimi birləşmək, bütün qalmaq istəyən, ayrılığa dözməyən, digər tərəfdə Lisa kimi uşaqlıqdan öyrəndiyi qaçış reaksiyası ilə münasibətlərdən qaçan. Müəllif nəticə çıxarır ki, hər iki mövqe geçmişin təkrarıdır; amma insanlar böyüyür, dəyişir və Herakleitin sözü ilə «eyni çaya iki dəfə girmək olmaz». Sonra o, münasibətsizlik modelinə — bəzi yaradıcı insanların yaxın əlaqədən qaçmasına — keçir.

Məsuliyyət. Bu icmal onu yazan müəllifin şəxsi qiymətləndirməsidir və məsuliyyəti ona aiddir. «Kitabda Nə Var?» platforma kimi icmalın məzmununa görə cavabdeh deyil. Əsərin bütün hüquqları müəllifinə və nəşriyyatına məxsusdur; qapaq şəkli yalnız tanıtma məqsədilə istifadə olunur.

Problem görürsünüzsə bizə yazın. Nəşriyyat, müəllif, hüquq sahibi və ya sadəcə oxucu — fərqi yoxdur. Bu icmalda təlif hüququ baxımından problemli bir şey varsa, icmal yazarı saytın qaydalarını pozubsa, yaxud sadəcə təklifiniz və ya iradınız varsa, hey@kitabdanevar.com ünvanına yazın. Məsələni məhkəməyə aparmadan, öz aramızda həll etmək istəyirik: müraciəti 48 saat ərzində araşdırır, lazım gələrsə icmalı düzəldir və ya tamamilə silirik.
Sən necə dəyərləndirirsən?
Bu icmal sənə qərar verməkdə kömək etdi?
Rəylər · 0
Bənzər kitablar
İcmal
İşsiz Vyetnam veteranının cılız bir bulvar qəzetindən kütləvi «kişi jurnalları» imperiyası qurduğu, qumar-narkotik-mafiya xəttinə bulaşdığı sürətli, kobud və açıq Amerika romanı. Ən güclü tərəfi: qəzet-jurnal işinin ucuz hiylələrinin, reklam kampaniyalarının və mafiya pazarlıqlarının canlı təsviri. Zəif tərəfi: çoxlu açıq cinsi səhnə, narkotik və zorakılıq, qadınlara və homoseksual personajlara kobud münasibət, sonda tələsik gələn «hər şey ortaya çıxdı» finalıdır.
3.4 / 5
İcmalTürkanə Əliyeva
Önce Hayaller Ölür

Önce Hayaller Ölür

Harold Robbins · Roman
İcmal
Google-un tarixini sadəcə bir korporativ uğur hekayəsi kimi deyil, insanların "niyyətlərinin" ilk dəfə sistemli şəkildə toplandığı mədəni bir dönüş nöqtəsi kimi təqdim edən, jurnalist gözüylə yazılmış dəqiq və düşündürücü bir kitab.
4.3 / 5
İcmalRafel Əlizadə
Google’ın Büyülü Öyküsü

Google’ın Büyülü Öyküsü

John Battelle · Qeyri-bədii
İcmal
Klinik psixoloq Albert J. Bernsteinin «emosional vampir» metaforu ilə pozulmuş şəxsiyyət tiplərindən beşini təsvir edən və onlarla gündəlik həyatda necə davranmalı olduğunu göstərən məşhur özünə kömək kitabı. Oxunan ilk fəsillərdə ən güclü tərəf mürəkkəb diaqnozları yadda qalan obrazlara çevirməsi və yumorla yazılmasıdır. Zəif tərəfi təsnifatın insanları asanlıqla etiketləməyə aparması və 2001-ci il nəşrinin bəzi dəyərlərinin köhnəlməsidir. Diaqnoz qoymaq üçün deyil, çətin insanları anlamaq və sərhəd qoymağı öyrənmək üçün oxunmalıdır.
3.6 / 5
İcmalAytən Həsənova
Duygusal Vampirler

Duygusal Vampirler

Albert J. Bernstein · Qeyri-bədii
İcmal
Keyp-Taun Universitetinin fəlsəfə professoru David Benatarın "antinatalizm" fəlsəfəsinin ən sistemli akademik müdafiəsi — dünyaya gəlməyin HƏMİŞƏ ciddi zərər olduğunu iddia edən sərt, məntiqi cəhətdən sıx qurulmuş arqument; emosional təsəlli axtaran deyil, ciddi fəlsəfi arqumenti izləməyə hazır oxucular üçündür.
4.1 / 5
İcmalTürkanə Əliyeva
Keşke Hiç Olmasaydık — Var Olmanın Kötülüğü

Keşke Hiç Olmasaydık — Var Olmanın Kötülüğü

David Benatar · Qeyri-bədii
Esc — bağla · ↵ — aç
Mətn