Kitabda Nə Var? Kitabda Nə Var?
Görünüş
Bizə qoşul
Kitabda nə var? Müzakirə Haqqımızda
Azərbaycan ✓ English Русский Türkçe
← İcmallar
Qeyri-bədii

Mutsuzluğun Kökenleri

Azərbaycanca: Bədbəxtliyin mənşəyi: şəxsi sıxıntıya yeni yanaşma (The Origins of Unhappiness)
David Smail
İcmal: Türkanə Əliyeva13 Oktyabr 20261 dəq oxunuş
David Smailin emosional sıxıntının mənşəyinin fərdin içində yox, sosial və siyasi güc münasibətlərində olduğunu iddia edən tənqidi psixologiya kitabı. Oxunan giriş və birinci fəsildə ən güclü tərəf müəllifin iddiasını açıq qoyması, əvvəlki tənqidlərdən fərqini göstərməsi və psixoterapiya sənayesinin «marka terapiyalar» bazarını kəskin təhlil etməsidir. Zəif tərəfi akademik ağırlıq, uzun cümlələr və bəzi hissələrin tezislərinin sübutsuz sərt iddialar kimi səslənməsidir. Fərdi terapiyaya və «özünüinkişaf» sənayesinə tənqidi baxmaq istəyənlər üçün düşündürücü kitabdır; müalicə rəhbəri deyil.
Bu kitab kimə uyğundur?
Uyğundur
  • Psixoloji problemlərin yalnız fərdin daxili qüsuru kimi izahını qəbul etməyənlərə və fərqli baxış axtaranlara
  • Psixologiya, sosiologiya və fəlsəfənin kəsişməsi ilə maraqlanan oxuculara
  • Terapevtlərə, tələbələrə və «niyə bu qədər insan əziyyət çəkir» sualına cəmiyyət tərəfdən cavab axtaranlara
Uyğun deyil
  • Sürətli praktik məsləhət və özünüinkişaf texnikaları axtaranlara: kitab tənqidi nəzəriyyədir
  • Terapiyanın effektivliyini müdafiə edən tarazlı mətn gözləyənlərə: müəllif terapiyaya şübhə ilə yanaşır
  • Yüngül, hekayə üslublu psixologiya oxusu axtaranlara: mətn ağır və fəlsəfi
Oxucular necə qiymətləndirir
Oxunaqlılıq 2.6/5 Orta
Dərinlik 4.3/5 Dərin
Praktik məsləhətlər 2.0/5 Az
40 nəfər səs verib
Giriş və 1-ci fəsil «Psixologiya və sıxıntı: indiyə qədərki hekayə»
Oxunub: giriş (təxminən s. 1–6) və 1-ci fəslin ilk hissəsi (təxminən s. 7–15) — kitabın təxminən 6%-i. Digər fəsillər oxunmayıb.

Giriş David Smailin əsas tezisini qoyur: emosional sıxıntını başa düşmək üçün adi inancı tərsinə çevirmək lazımdır — «psixopatologiyanın» məhsullarını özümüzdə tapıb məhv etmək üçün içimizə baxmaq əvəzinə, əzabımızın və xoşbəxtliyimizin mənbələrini müəyyən etmək üçün dünyaya baxmalıyıq. Müəllif iddia edir ki, başlanğıcda hamımız psixoloji anormallığın daşıyıcıları yox, sosial patologiyanın günahsız qurbanlarıyıq. Bu, həyat təcrübəmizdən zərər görmədiyimiz demək deyil, amma belə zərərin nə səbəblərinin, nə də «müalicəsinin» «daxili» məsələ kimi izah olunmadığını bildirir.

Smail əvvəlki tənqidlərin üç cəhətdən yetərsiz qaldığını yazır: onlar öz arqumentlərindən radikal nəticə çıxarmayıb (Adlerdən Laing-ə qədər terapevtik baxışla danışıblar), nəzəri elementləri hələ də fərdi psixologiyaya əsaslanıb (çoxunun kökü Freud psixoanalizidir) və təqdim olunan cəmiyyət modeli çox vaxt ailə ilə məhdudlaşıb. Müəllif otuz il Milli Səhiyyə Xidmətində klinik psixoloq işləyib və bundan çıxarıb: ona müraciət edən insanlar özlərində «yanlış» bir şey olduğunu getdikcə az düşünürdü, onların əzabları heç cür özlərinin «səhvi» sayıla bilməzdi. Kitabda «sadə cavablar» yoxdur, çünki əgər sadə cavab olsaydı çoxdan tapılardı.

1-ci fəsil psixologiyanın cəmiyyətdə artan yeri ilə açılır: bir zamanlar akademiyanın kiçik qolu və bir ovuc qeyri-adi həkimin sahəsi olan psixologiya indi məsləhət, psixoterapiya, psixometrik test və stress idarəetməsi kimi məhsulları hamıya tanış olan böyüyən sənayedir. Müəllif bundan müəyyən faydalar çıxdığını qəbul edir (elektrik şokundan və sirli müalicələrdən uzaqlaşma), amma soruşur: bu partlayış nəyin göstəricisidir? Psixoloji sıxıntıda azalma varmı? Cavab: psixoloji nəzəriyyə və texnikaların geniş istifadəsinin sıxıntını azaltdığına dair heç bir sübut yoxdur və onların inkişafı elmi sübuta əsaslanmayıb.

Smail psixoloji sahəni «bazar» adlandırır: psixoanaliz birinci «marka terapiya» olub, hər biri öz sərhədlərini çəkməyə, prosedurlarını patentləməyə və təcavüzkarların girişini əngəlləməyə çalışan rəqib qruplar var; Freud, Jung, Rogers, Ellis kimi liderlərin nəzəriyyələri onların şəxsi qayğılarını əks etdirir. Bu terapiyaların hansı «doğru»dur sualı mənasızdır, çünki onlar sadə həyat fəlsəfələri və bununla bacarmaq strategiyalarıdır. Fəsilin bu hissəsi «Psixologiya etkili olmasını çox istədiyimiz üçün və etkili olmadığını göstərmək mümkün olmadığı üçün inkişaf edir» fikrinə gətirir.

Oxu təcrübəsi
  • Müəllif tezisini girişdə açıq qoyur və sonrakı fəsillərin mövzusunu ondan çıxarır
  • Tənqid üç nöqtədə sistemləşdirilib: radikal nəticə çıxarmamaq, fərdi psixologiyaya əsaslanmaq, cəmiyyət modelinin dar olması
  • Akademik terminlər və sadə dil bir yerdə işlədilir; müəllif oxucunu «orta oxucu» saymağa çalışır
  • Fəsil müşahidə, sual və cavab ardıcıllığı ilə qurulub
Məzmun xəbərdarlığı
Kitab tibbi və ya psixoloji məsləhət əvəzi deyil; ağır psixi pozuntu və ya intihar düşüncələri varsa mütəxəssisə müraciət lazımdırMüəllifin psixoterapiyanın effektivliyinə dair sərt iddiaları mübahisəlidir; psixoterapiyanın klinik effektivliyini göstərən çoxlu tədqiqat da varKitab 1990-cı illərin Britaniya konteksti üçün yazılıb və bəzi nümunələr bu gün köhnə görünə bilər
Bunu sevdinsə
The Divided SelfR. D. Laing

Kitabın özünün xatırlatdığı, sıxıntını ictimai və şəxslərarası kontekstdə izah edən əvvəlki tənqidi psixiatriya

The Myth of Mental IllnessThomas Szasz

Psixiatrik təsnifatların və «ruhi xəstəlik» anlayışının tənqidi

The Spirit LevelRichard Wilkinson, Kate Pickett

Bərabərsizliyin insanların rifahına və sağlamlığına təsirini məlumatlarla göstərən daha müasir əsər

Spoyler
Bu hissə necə bitir?
⚠️ Psixologiya niyə inkişaf edir?

Oxunan hissənin sonunda Smail fikrini iki cümlədə yekunlaşdırır: psixologiya «a) onun işlək olmasını çox istədiyimiz üçün, b) işlək olmadığını göstərmək mümkün olmadığı üçün» fövqəladə şəkildə inkişaf edir. Sonra «Effektivlik arzusu» alt başlığı ilə terapiyaların ortaq cəhətlərini təhlil etməyə keçir. Bundan sonrası bu rəyin dairəsindən kənardadır.

Məsuliyyət. Bu icmal onu yazan müəllifin şəxsi qiymətləndirməsidir və məsuliyyəti ona aiddir. «Kitabda Nə Var?» platforma kimi icmalın məzmununa görə cavabdeh deyil. Əsərin bütün hüquqları müəllifinə və nəşriyyatına məxsusdur; qapaq şəkli yalnız tanıtma məqsədilə istifadə olunur.

Problem görürsünüzsə bizə yazın. Nəşriyyat, müəllif, hüquq sahibi və ya sadəcə oxucu — fərqi yoxdur. Bu icmalda təlif hüququ baxımından problemli bir şey varsa, icmal yazarı saytın qaydalarını pozubsa, yaxud sadəcə təklifiniz və ya iradınız varsa, hey@kitabdanevar.com ünvanına yazın. Məsələni məhkəməyə aparmadan, öz aramızda həll etmək istəyirik: müraciəti 48 saat ərzində araşdırır, lazım gələrsə icmalı düzəldir və ya tamamilə silirik.
Sən necə dəyərləndirirsən?
Bu icmal sənə qərar verməkdə kömək etdi?
Rəylər · 0
Bənzər kitablar
İcmal
Birinci Dünya Müharibəsi dövründə İngiltərənin təbliğat maşınını arxiv sənədləri (Britaniya Milli Arxivi, Türkiyə Baş Qərargah Hərbi Tarix arxivi) əsasında araşdıran, 650 səhifədən artıq, sosiologiya ilə hərbi tarixi birləşdirən ağır akademik tədqiqat — təbliğatı təkcə hərbi taktika kimi yox, "bilgi sosiologiyası" hadisəsi kimi təhlil edən nadir bir əsər.
4.3 / 5
İcmalTürkanə Əliyeva
Birinci Dünya Savaşı’nda İngiliz Propagandası

Birinci Dünya Savaşı’nda İngiliz Propagandası

Dr. Servet Avşar · Qeyri-bədii
İcmal
Türkiyədəki uşaq və yeniyetmə psixiatrlarının iyirmi doqquz fəsildən ibarət ciddi akademik toplusu: erkən başlanğıclı şizofreniyanı genetikadan neyrogörüntüləməyə, dərman müalicəsindən hüquqi proseslərə qədər əhatə edir; icmalda təhlil etdiyimiz «Stiqmatizasiya və şizofreniya» fəsli isə mövzuya mütəxəssis olmayan oxucu üçün də aydın, mənbələri göstərilmiş və insani bir baxış təqdim edir.
4.0 / 5
İcmalİdris Muxtarzadə
Çocuk ve Ergenlerde Şizofreni — Spektrum Bozuklukları ve Diğer Psikotik Bozukluklar

Çocuk ve Ergenlerde Şizofreni — Spektrum Bozuklukları ve Diğer Psikotik Bozukluklar

Serkan Turan, Şafak Eray Çamlı, Caner Mutlu (red.) · Qeyri-bədii
İcmal
Erik Bernin transaksion analiz (TA) nəzəriyyəsini 9–13 yaşlı uşaqların başa düşəcəyi dillə izah edən ilk kitablardan biri. «İçimizdəki üç insan» — Valideyn, Böyük, Uşaq —, «isti yumşaqlar və soyuq tikanlılar», «Mən yaxşıyam — sən yaxşısan» kimi anlayışlar sadə, zarafatcıl və şəkilli şəkildə verilir, hər fəslin sonunda sinifdə istifadə üçün tapşırıqlar var. Uşaqla hisslər haqqında danışmaq üçün faydalı alətdir, amma elmi baxımdan köhnəlmiş və bəzən şişirdilmiş iddialar da var.
3.6 / 5
İcmalAytən Həsənova
Çocuklar, Gençler ve Yetişkinler için Transaksiyonel Analiz

Çocuklar, Gençler ve Yetişkinler için Transaksiyonel Analiz

Alvyn Freed, Margaret Freed · Qeyri-bədii
İcmal
"5 Saniyə Qaydası" ilə tanınan Mel Robbinsin, gündəlik güzgü ritualı — özünə beş barmaq vermək — vasitəsilə özünəşəfqət və özünütəsdiqi vərdişə çevirmək iddiasında olan, şəxsi hekayə ilə başlayan populyar özünüinkişaf kitabı.
4.2 / 5
İcmalİdris Muxtarzadə
Hayata Meydan Okumak için Çak Bi Beşlik!

Hayata Meydan Okumak için Çak Bi Beşlik!

Mel Robbins · Qeyri-bədii
Esc — bağla · ↵ — aç
Mətn