Как избавиться от навязчивой мелодии и ещё 500 психологических фактов, которые нужно знать

Структура книги ясна с первой страницы: каждая глава открывается списком «Что вы узнаете в этой главе», затем чередуются заметки с заголовками на страницу-две, однострочные «странности» и вопросы «Психотеста» с четырьмя вариантами ответа. Всего в книге более 270 тестовых вопросов, ответы даны в конце. Такой формат позволяет открыть книгу на любой странице, но при чтении подряд оставляет несколько разрозненное впечатление.

Первая глава смешивает эволюционную психологию с историей психологии. Древнегреческие врачи, объяснявшие темперамент четырьмя телесными жидкостями; средневековые доктора, считавшие любовную тоску избытком чёрной желчи и прописывавшие хорошее питание, покой и прогулки по саду; возможная связь салемских процессов над ведьмами с посттравматическим стрессовым расстройством; симптомы ПТСР, описанные у месопотамских воинов три тысячи лет назад, — самые интересные заметки главы. Запоминаются и такие факты, как первое описание клинической депрессии в египетском папирусе Эберса, датируемом примерно 1500 годом до н. э.

Сильная сторона автора — умение перекинуть мост между повседневным опытом и жизнью наших предков. Детский страх перед монстром под кроватью объясняется инстинктом предков, спасавшихся в темноте от хищников, а тревога перед переменами — «мозгом каменного века», привязанным к маленькому племени, где всё знакомо. Интересны и заметки о том, как объятия через окситоцин и серотонин помогали выживать в племени и как рассказывание историй возникло как способ снижать конфликты внутри племени.

Однако около половины главы посвящено скорее психологии технологий, чем истории: «космическое отупение», психическое здоровье будущих колонистов Марса, немецкое исследование 2014 года о влиянии шутеров на гиппокамп, взгляд робота iCub, замедляющий принятие решений, «цифровая амнезия» от чрезмерного доверия облаку, психология эмодзи, бинауральные ритмы. Несоответствие между названием главы и её содержанием бросается в глаза — будто редактору просто нужно было куда-то пристроить интересные факты.

Главная слабость книги — отсутствие источников. Фраза «исследования показывают» встречается часто, но какое исследование и где опубликовано — почти никогда не сообщается. Некоторые заметки (например, о победе персов над египетской армией с помощью кошек) выдают историческую легенду за факт, а текст о бинауральных ритмах хвалит научно спорную тему, ссылаясь на статью в «NeuroHealth». Обещанные заглавием способы избавиться от навязчивой мелодии находятся в другой главе.

Турецкий перевод живой и лёгкий, юмор передан хорошо («упрямый нрав вашей тётушки», «мужчина, влюбившийся в свой телефон и женившийся на нём в Лас-Вегасе»). но это не вина самой книги. В итоге это не глубокое введение в психологию, а пробуждающая любопытство «закуска»: если после неё читатель возьмётся за серьёзную книгу по психологии, она свою задачу выполнила.

• Короткие заметки с заголовками, однострочные «странности» и тестовые вопросы
• Более 270 «Психотестов» с четырьмя вариантами, ответы в конце книги
• Краткое содержание «Что вы узнаете» в начале каждой главы
• Юмористический, разговорный стиль