Сила фокуса
Подойдёт
- Читателям, любящим мотивационные и деловые книги
- Тем, кто хочет систематизировать привычки и ежедневное планирование
- Тем, кто ищет конкретные задания и формулы в конце каждой главы
Не подойдёт
- Тем, кто ищет научно обоснованную психологию или экономику
- Читателям, требующим проверки свидетельств и историй успеха
- Тех, кого отталкивает рекламный и самовосхваляющий тон
В предисловии авторы сообщают, что книга — обновление 2011 года, написанное после экономического кризиса 2008 года, и что «волшебного быстрого решения нет». По их словам, более 90% посетивших короткие семинары не находят времени применить усвоенное. Книга построена по шаблону «раздел — история — стратегия — Итоги — Шаги к действию»; в конце обещаны истории пяти предпринимателей и раздел о компаниях «Gamechanger». Десятки свидетельств в начале книги принадлежат клиентам авторов, источник не указан.
Первая стратегия открывается историей колумбийки Марии Сосы: живущая в горной деревне, с больным мужем и больным ребёнком, после угрозы террористов забрать сына Мария ночью проводит семью через горы в Венесуэлу, а оттуда в Канаду. Из этой истории авторы делают вывод: жизнь строится не случайно, а выбором, и в момент решения нужно действовать смело; они даже добавляют, что вас поддержит «невидимая сила», — это выражение веры, а не науки.
Раздел «Как на самом деле работают привычки» определяет привычку как «то, что становится легче, чем чаще это делаешь», и сравнивает с обучением вождению. С помощью метафоры цепи показывается, как плохие выборы звено за звеном превращаются в узел — кризис (инфаркт, потеря дома, развод). Для финансов выдвигаются политика «никаких исключений» (последовательно откладывать не менее 10% дохода), правило 21–30 повторений и утверждение, что 47% повседневного поведения держится на привычке; источник этих цифр не указан.
В следующей части даётся список из порядка 25 примеров для выявления плохих привычек (не перезванивать, опаздывать на встречи, не уделять семье достаточно времени и т. п.), а также рекомендации «просить обратную связь» и изучать успешных людей (встречаться с одним каждый месяц, читать биографии, слушать аудиозаписи). Пример Леса Хьюитта с холестерином и сахаром — сбросить восемь килограммов за два месяца — рассказан как история и превращён в общее правило. Глава обещает закончиться «Формулой успешных привычек».
- Каждая глава построена из истории, краткого теоретического объяснения, «Итогов» и «Шагов к действию»
- Многие свидетельства и собственная статистика успеха авторов даны без источников
- Простые метафоры (цепь, обучение вождению) делают главную мысль запоминающейся
- Книга имеет структуру, смешанную с рекламой собственной программы
Более системный подход к формированию привычек, основанный на исследованиях
Книга того же автора о принципах достижения целей
В конце прочитанной части авторы приводят список плохих привычек — не перезванивать, опаздывать на встречи, тратить время в интернете, не уделять семье достаточно времени — и просят читателя выделить час, чтобы записать свои привычки. Затем следует история Леса Хьюитта о сахаре и холестерине: он отказывается от шоколада и печенья и за два месяца теряет восемь килограммов. Следующая часть представит «Формулу успешных привычек».
Если видите проблему — напишите нам. Издательство, автор, правообладатель или просто читатель — неважно. Если в этой рецензии есть что-то проблемное с точки зрения авторских прав, если автор рецензии нарушил правила сайта, или если у вас просто есть предложение или жалоба, hey@kitabdanevar.com. Мы предпочитаем решать вопросы без суда: рассматриваем обращение в течение 48 часов и при необходимости исправляем или полностью удаляем рецензию.