Kitabda Nə Var? Kitabda Nə Var?
Görünüm
Bize katıl
Kitapta ne var? Tartışma Hakkımızda
Azərbaycan English Русский Türkçe ✓
← İncelemeler
Kurgu dışı

Duygusal Vampirler

Türkçesi: Duygusal Vampirler — Kanınızı Kurutan İnsanlarla Başa Çıkmanın Yolları
Albert J. Bernstein
İnceleyen: Aytən Həsənova09 Ekim 20261 dk okuma
Klinik psikolog Albert J. Bernstein'ın «duygusal vampir» metaforuyla bozulmuş kişilik tiplerinden beşini anlatan ve onlarla gündelik yaşamda nasıl davranılacağını gösteren ünlü bir kendi kendine yardım kitabı. Okunan ilk bölümlerde en güçlü yan karmaşık tanıları akılda kalıcı karakterlere dönüştürmesi ve mizahla yazılmasıdır. Zayıf yanı sınıflandırmanın insanları kolayca etiketlemeye götürmesi ve 2001 baskısının bazı değerlerinin eskimesidir. Teşhis koymak için değil, zor insanları anlamak ve sınır koymayı öğrenmek için okunmalıdır.
Bu kitap kime uygun?
Uygun
  • Ofiste, ailede ya da ilişkide hep yorgun ve tükenmiş hissettiren biriyle karşılaşıp nedenini anlamak isteyenlere
  • Zor insanlarla davranışı «hangi tip, hangi tepki» mantığıyla, kısa ve pratik anlatan kitapları sevenlere
  • Konuya mizahlı, korku filmi estetiğiyle yazılmış popüler psikoloji olarak bakmak isteyenlere
Uygun değil
  • Bilimsel psikoloji literatürü ve klinik tanı arayanlara: kitap kendi kendine yardım tarzında ve tipleri sadeleştiriyor
  • Yakınlarına kişilik bozukluğu «tanısı» koymak isteyenlere: yazar kontrol listelerinin tıbbi tanı olmadığını kendisi söylüyor
  • Tehlikeli ya da şiddet içeren bir ilişkide olanlara: kitap sınır koymayı öğretiyor ama bu durumda uzman desteği ve güvenlik planı gerekir
Okuyucular nasıl değerlendiriyor
Okunabilirlik 3.2/5 Orta
Derinlik 2.7/5 Orta
Uygulanabilir öneriler 3.8/5 Çok
41 kişi oy verdi
«Gecenin Çocukları» ve «Olgunluk ve Akıl Sağlığı»: vampirler kimlerdir
Okundu: 1. bölüm «Gecenin Çocukları» ve 2. bölüm «Olgunluk ve Akıl Sağlığı» (kitabın başından yaklaşık %6). Vampir tiplerinin ayrıntılı bölümleri okunmadı.

Kitap bir Drakula parodisiyle açılır: Carfax Manastırı'nda ışıklar yanıyor, halk dedikodu yapıyor, geceleri sisin arasında tuhaf yaratıklar dolaşıyor. Sonra Kont Drakula kendini tanıtır ve yazar okura «duygusal vampirlerin» kan değil, duygusal enerjinizi emdiğini söyler; onlar sizin sokağınızda, ofisinizde, ailenizde, hatta yatağınızda olabilir. Albert J. Bernstein önce hem çekici hem yorucu bir portre çizer: ilk bakışta sıradan insanlardan daha iyi görünürler, tanıdıkça karmaşa yaratırlar.

Yazar metaforu açıklar: duygusal vampirlerde doğaüstü bir şey yoktur, «cadı kostümüne bürünmüş klinik psikoloji» söz konusudur. Onlar psikologların «kişilik bozukluğu» dediği insanlardır; kendilerini değil, başkalarını deli ederler. On bir tanıdan beşi gündelik yaşamda en sık karşılaşılanlardır: anti-sosyal, dramatik, narsisist, obsesif-kompulsif ve paranoyak. Bu vampirler teşhis konulacak kadar hasta olmasalar da «yetişkin görünen bebekler»dir: herkesin yalnızca kendileriyle ilgilenmesini, kusursuz sevilmeyi, karşılığında hiçbir şey vermemeyi isterler.

Beş tip kısaca tanıtılır. Anti-sosyal vampirlerin bağımlılığı heyecandır: Toyotalar dünyasında birer Ferrari'dir, çevrelerindekileri çabuk ele geçirirler, ama güvenilir değildirler. Dramatik vampirler ilgi ve onay için yaşar, her şey bir şovdur. Narsisist vampirler kendilerini dünyanın en iyisi sanır, başkalarını hiç düşünmez. Obsesif-kompulsif vampirler ayrıntı ve kontrolle güven arar, sürprizden korkar. Paranoyak vampirler herkesin peşlerinde olduğunu düşünür, her şeyde sapma arar.

«Olgunluk ve Akıl Sağlığı» bölümü üç davranış üzerine kuruludur: kontrol algısı (yaptıklarımın sonucu var), bağlantı duygusu (başkaları da benim gibi, verdiğin kadar alırsın, sınır var) ve zor şeyleri üstlenme. Vampirler üçünde de başarısızdır. Yazar vampirin neden böyle olduğunu açıklayan kuramları (beyin kimyası, çocukluk travması) reddeder: nedeni bilmek çözmez, üstelik vampiri «kurban» gösterir. Temel öneri: vampire iki yaşındaki bir çocuğa davrandığınız gibi davranın — sınır koyun, tutarlı olun, öğüdü az tutun.

Okuma deneyimi
  • Drakula metaforu kitabın tüm yapısını, adlarını («Gecenin Çocukları», «Karanlık Güçler») ve mizahını kurar
  • Her tip aynı kalıpla verilir: «onunla yaşamak nasıldır», kısa örnek diyalog, kontrol listesi, «10 maddelik strateji»
  • Örnek diyaloglarda anlatılan davranış gündelik (patron, eş, iş arkadaşı) olduğundan okur kendini ve çevresini çabuk tanır
  • Dil yalın ve konuşma tonundadır; ağır terimler kısa açıklamalarla verilir
İçerik uyarısı
Kitap tıbbi ya da terapötik tavsiyenin yerine geçmez; yazar başkasının psikoterapisini kendiniz yapmanın ikinizi de daha hasta ettiğini söylerKontrol listeleri tanı koymaz; insanlara «vampir» demek ilişkide etiketleme ve karşılıklı suçlama riski yaratırŞiddet içeren ilişkilerde güvenlik için uzman desteği gerekir; kitap sınır koymayı öğretir, ama güvenlik planının yerini tutmazKitap 2001 Amerikan psikolojisinin dilini taşır
Bunu sevdiysen
Emotional Vampires at WorkAlbert J. Bernstein

Aynı yazarın iş yerindeki zor insanlara dair devamı

Games People PlayEric Berne

İlişkilerde oynanan tekrarlayan oyunlar üzerine klasik kitap

Why Does He Do That?Lundy Bancroft

İlişkide kontrol ve şiddet üzerine daha ciddi ve pratik bir kitap

Spoiler
Bu kısım nasıl bitiyor?
⚠️ «Belki siz de bir vampirsiniz!»

Okunan kısmın sonunda yazar okura herkesin her tipten biraz taşıdığını ve kimsenin hepsini taşımadığını söyler; en zor insanlar iki-üç tipin karışımıdır. «Vampirlerin arasında kendinize rastlarsanız üzülmeyin, bu iyi bir işarettir: kendinize rastlamanız bundan haberinizin bile olmamasından çok daha iyidir». Bundan sonrası bu incelemenin kapsamı dışındadır.

Sorumluluk. Bu inceleme, yazarının kişisel değerlendirmesidir ve sorumluluk ona aittir. "Kitapta Ne Var?" platform olarak incelemenin içeriğinden sorumlu değildir. Eserin tüm hakları yazarına ve yayınevine aittir; kapak görseli yalnızca tanıtım amacıyla kullanılır.

Bir sorununuz varsa bize yazın. Yayınevi, yazar, hak sahibi ya da sadece okuyucu — fark etmez. Bu incelemede telif hakkı açısından sorunlu bir şey varsa, inceleme yazarı sitenin kurallarını ihlal etmişse, ya da sadece bir öneriniz ya da şikayetiniz varsa, hey@kitabdanevar.com adresine yazın. Meseleyi mahkemeye taşımadan, kendi aramızda çözmek istiyoruz: başvuruyu 48 saat içinde inceliyor, gerekirse incelemeyi düzeltiyor ya da tamamen kaldırıyoruz.
Sen nasıl değerlendiriyorsun?
Bu inceleme karar vermene yardımcı oldu mu?
Yorumlar · 0
Benzer kitaplar
İnceleme
Ergenlere ve anne-babalara doğrudan seslenen, gelişim psikolojisinin temel kavramlarını dinî-ahlaki değerlerle birleştiren kısa bir rehber: aile, okul ve arkadaş çevresi üzerine tavsiyeleri pratik ve samimi, ama dili çoğu zaman nasihat tonunda, bilimsel kaynaklar zayıf ve kitap açıkça dinî bir bakıştan yazıldığı için her okura uymayacak.
3.0 / 5
İncelemeCavid Mehdiyev
Ergenlik Rehberi

Ergenlik Rehberi

Recep Murat · Kurgu dışı
İnceleme
Evrenin en karmaşık sorularını şaşırtıcı bir açıklıkla anlatan, popüler bilim türünün zirvesi sayılan bir kitap.
4.6 / 5
İncelemeİdris Muxtarzadə
Zamanın Kısa Tarihi

Zamanın Kısa Tarihi

Stephen Hawking · Kurgu dışı
İnceleme
Uzun yıllar deneyimli terapist Dr. Gülcan Özer'in aşk, evlilik ve aile ilişkileri üzerine yazdığı, klinik dilden çok edebi, kişisel itirafa yakın bir tonda 23 kısa denemeden oluşan bir derleme.
3.8 / 5
İncelemeİdris Muxtarzadə
Herkes Kendi Hayatının Kahramanı

Herkes Kendi Hayatının Kahramanı

Dr. Gülcan Özer · Kurgu dışı
İnceleme
Gazeteci ve tarih yazarı Taha Akyol'un Rusya'da çarlık yönetiminden Sovyet sosyalizminin yükselişine ve çöküşüne kadar tarihi yalın dille anlattığı hacimli bir kitap. Okunan ilk bölümde en güçlü yan akıcı, zincirleme anlatım ve çarlık despotizminden Bolşevik totalitarizme «süreklilik» tezini anılan kaynaklarla (Szamuely, Wolfe, Kurat) kurmasıdır. Zayıf yanı yazarın açık ideolojik duruşu (kendini anti-komünist olarak tanımlar) ve tek açıklama şeması olarak «despotizm geleneği» tezine fazla yaslanması, daha keskin güncel tartışmaların ise bir iki cümleyle geçilmesidir.
3.8 / 5
İncelemeRafel Əlizadə
Dünyayı Bölen Devrim: Sovyet Sosyalizminin Yükselişi ve Çöküşü

Dünyayı Bölen Devrim: Sovyet Sosyalizminin Yükselişi ve Çöküşü

Taha Akyol · Kurgu dışı
Esc — kapat · ↵ — aç
Metin