Kitabda Nə Var? Kitabda Nə Var?
Görünüş
Bizə qoşul
Kitabda nə var? Müzakirə Haqqımızda
Azərbaycan ✓ English Русский Türkçe
← İcmallar
Qeyri-bədii

Duygusal Vampirler

Azərbaycanca: Emosional vampirlər: sizi tükədən insanlarla necə baş çıxarmalı (Emotional Vampires)
Albert J. Bernstein
İcmal: Aytən Həsənova09 Oktyabr 20261 dəq oxunuş
Klinik psixoloq Albert J. Bernsteinin «emosional vampir» metaforu ilə pozulmuş şəxsiyyət tiplərindən beşini təsvir edən və onlarla gündəlik həyatda necə davranmalı olduğunu göstərən məşhur özünə kömək kitabı. Oxunan ilk fəsillərdə ən güclü tərəf mürəkkəb diaqnozları yadda qalan obrazlara çevirməsi və yumorla yazılmasıdır. Zəif tərəfi təsnifatın insanları asanlıqla etiketləməyə aparması və 2001-ci il nəşrinin bəzi dəyərlərinin köhnəlməsidir. Diaqnoz qoymaq üçün deyil, çətin insanları anlamaq və sərhəd qoymağı öyrənmək üçün oxunmalıdır.
Bu kitab kimə uyğundur?
Uyğundur
  • Ofisdə, ailədə və ya münasibətdə özünü hər dəfə yorğun və tükənmiş hiss etdirən bir adamla qarşılaşıb səbəbini anlamaq istəyənlərə
  • Çətin insanlarla davranışın «hansı tip, hansı reaksiya» məntiqi ilə qısa və praktik izahını sevənlərə
  • Mövzuya yumorlu, qorxu filmi estetikası ilə yazılmış popüler psixologiya kimi baxmaq istəyənlərə
Uyğun deyil
  • Elmi psixoloji ədəbiyyat və klinik diaqnostika axtaranlara: kitab özünə kömək üslubundadır və tipləri sadələşdirir
  • Yaxınlarına şəxsiyyət pozuntusu «diaqnozu» qoymaq istəyənlərə: müəllif özü yoxlama siyahılarının tibbi diaqnoz olmadığını bildirir
  • Təhlükəli və ya zorakı münasibətdə olanlara: kitab sərhəd qoymağı öyrədir, amma bu halda mütəxəssis və təhlükəsizlik planı lazımdır
Oxucular necə qiymətləndirir
Oxunaqlılıq 3.2/5 Orta
Dərinlik 2.7/5 Orta
Praktik məsləhətlər 3.8/5 Çox
41 nəfər səs verib
«Gecənin uşaqları» və «Yetkinlik və ağıl sağlamlığı»: vampirlər kimlərdir
Oxunub: 1-ci fəsil «Gecənin uşaqları» və 2-ci fəsil «Yetkinlik və ağıl sağlamlığı» (kitabın əvvəlindən təxminən 6%). Vampir tiplərinin ətraflı fəsilləri oxunmayıb.

Kitab Drakula parodiyası ilə açılır: Carfax monastırında işıq yanır, camaat dedi-qodu edir, gecələr tüstüdə qəribə varlıqlar dolaşır. Sonra Kont Drakula özünü tanıdır və müəllif oxucuya deyir ki, «emosional vampirlər» qan yox, emosional enerjinizi sovururlar; onlar sizin küçənizdə, ofisinizdə, ailənizdə, hətta yatağınızda ola bilər. Albert J. Bernstein əvvəlcə həm sevimli, həm yorucu bir obraz çəkir: ilk baxışda sıradan insanlardan yaxşı görünürlər, tanıdıqca çaşqınlıq yaradırlar.

Müəllif metaforanı aydınlaşdırır: emosional vampirlər doğaüstü deyil, «cadı kostyumuna bürünmüş klinik psixologiyadır». Onlar psixologların «şəxsiyyət pozuntusu» dediyi insanlardır; özlərini deyil, başqalarını çıldırdırlar. On bir diaqnozdan beşi gündəlik həyatda ən çox rastlaşılanlardır: anti-sosial, dramatik, narsisist, obsesif-kompulsif və paranoyak. Bu vampirlər diaqnoz qoyulacaq qədər xəstə olmasa da, «yetkin görünən körpə»dirlər: hər kəsin yalnız özləri ilə maraqlanmasını, mükəmməl sevilməyi, qarşılığında heç nə verməməyi istəyirlər.

Beş tip qısa təqdim olunur. Anti-sosial vampirlərin asılılığı həyəcandır: Toyotalar dünyasında Ferrari-dirlər, ətrafdakıları tez ələ keçirirlər, amma etibarlı deyillər. Dramatik vampirlər diqqət və təsdiq üçün yaşayır, hər şey şou kimidir. Narsisist vampirlər özlərini dünyanın ən yaxşısı sanır, başqalarını ümumiyyətlə düşünmür. Obsesif-kompulsif vampirlər təfərrüat və nəzarət vasitəsilə təhlükəsizlik axtarır, sürprizdən qorxur. Paranoyak vampirlər hər kəsin onun ardınca olduğunu düşünür, hər şeydə sapma axtarır.

«Yetkinlik və ağıl sağlamlığı» fəsli üç davranış üzərində qurulub: nəzarət hissi (etdiklərimin nəticəsi var), bağlılıq hissi (başqaları mənə bənzəyir, verdiyin qədər alırsan, sərhəd var) və çətin işləri öhdəyə götürmə. Vampirlər bunların üçündə uğursuzdur. Müəllif vampirin niyə belə olduğunu izah edən nəzəriyyələri (beyin kimyası, uşaqlıq travması) rədd edir: səbəbi bilmək həll etmir, üstəlik vampiri «qurban» kimi göstərir. Əsas tövsiyə: vampirlə iki yaşlı uşaqla davrandığınız kimi davranın — sərhəd qoyun, ardıcıl olun, nəsihəti az edin.

Oxu təcrübəsi
  • Drakula metaforası kitabın bütün quruluşunu, adlarını («Gecənin uşaqları», «Qaranlıq güclər») və yumorunu qurur
  • Hər tip eyni qəliblə verilir: «onunla yaşamaq necədir», qısa nümunə dialoq, yoxlama siyahısı, «10 maddəlik strategiya»
  • Nümunə dialoqlarda təsvir olunan davranış gündəlik (patron, həyat yoldaşı, iş yoldaşı) olduğu üçün oxucu özünü və ətrafını tez tanıyır
  • Dil sadə və danışıq tonundadır; ağır terminlər qısa izahlarla verilir
Məzmun xəbərdarlığı
Kitab tibbi və ya terapevtik məsləhət əvəzi deyil; müəllif başqasının psixoterapiyasını özünüzün etməyin hər ikinizi daha da xəstələşdirdiyini deyirYoxlama siyahıları diaqnoz qoymur; insanları «vampir» adlandırmaq münasibətdə etiketləmə və qarşılıqlı ittiham riski yaradırZorakı münasibətlərdə təhlükəsizlik üçün mütəxəssis dəstəyi lazımdır; kitab sərhəd qoymağı öyrədir, amma təhlükəsizlik planını əvəz etmirKitab 2001-ci il Amerika psixologiyasının dilini daşıyır
Bunu sevdinsə
Emotional Vampires at WorkAlbert J. Bernstein

Eyni müəllifin iş yerindəki çətin insanlar haqqında davamı

Games People PlayEric Berne

İnsanların münasibətdə oynadığı təkrarlanan oyunlar haqqında klassik kitab

Why Does He Do That?Lundy Bancroft

Münasibətdə nəzarət və zorakılıq haqqında daha ciddi və praktik kitab

Spoyler
Bu hissə necə bitir?
⚠️ «Bəlkə siz özünüz də vampirsiniz!»

Oxunan hissənin sonunda müəllif oxucuya deyir ki, hər kəsdə hər tipdən bir qədər var və heç kimdə hamısı yoxdur; ən çətin insanlar iki-üç tipin qarışığıdır. «Vampirlərin arasında özünüzə rast gəlsəniz, üzülməyin, bu yaxşı əlamətdir: özünüzə rast gəlməyiniz, bundan xəbərsiz olmağınızdan daha yaxşıdır». Bundan sonrası bu rəyin dairəsindən kənardadır.

Məsuliyyət. Bu icmal onu yazan müəllifin şəxsi qiymətləndirməsidir və məsuliyyəti ona aiddir. «Kitabda Nə Var?» platforma kimi icmalın məzmununa görə cavabdeh deyil. Əsərin bütün hüquqları müəllifinə və nəşriyyatına məxsusdur; qapaq şəkli yalnız tanıtma məqsədilə istifadə olunur.

Problem görürsünüzsə bizə yazın. Nəşriyyat, müəllif, hüquq sahibi və ya sadəcə oxucu — fərqi yoxdur. Bu icmalda təlif hüququ baxımından problemli bir şey varsa, icmal yazarı saytın qaydalarını pozubsa, yaxud sadəcə təklifiniz və ya iradınız varsa, hey@kitabdanevar.com ünvanına yazın. Məsələni məhkəməyə aparmadan, öz aramızda həll etmək istəyirik: müraciəti 48 saat ərzində araşdırır, lazım gələrsə icmalı düzəldir və ya tamamilə silirik.
Sən necə dəyərləndirirsən?
Bu icmal sənə qərar verməkdə kömək etdi?
Rəylər · 0
Bənzər kitablar
İcmal
1953-cü ildə Filadelfiyada keçən sevgi və ailə romanı: boşanma ərəfəsindəki Cori Rayanın geridə qalmış sevgi və yaralanmış keçmişlə qarşılaşması. Ən güclü tərəfi isti, yumorlu ton, ailə mübarizəsinin canlı təsviri və Cüstin Landers obrazının kəskinliyidir. Zəif tərəfi təkrarlanan səhnələr və çox rahat həll olunan dönüşlər ehtimalıdır.
3.4 / 5
İcmalTürkanə Əliyeva
Avuçlarıma Konan Yıldızlar

Avuçlarıma Konan Yıldızlar

Fern Michaels · Roman
İcmal
Tanrının varlığı sualına 'bilinə bilməz' deyən aqnostisizmi ateizmdən ayıran, qısa və sıx bir fəlsəfə bələdçisi.
4.0 / 5
İcmalRafel Əlizadə
Agnostisizm — Bilinmezliğin İspatı, Bilinirliğin Yokluğu

Agnostisizm — Bilinmezliğin İspatı, Bilinirliğin Yokluğu

Robby Silver · Qeyri-bədii
İcmal
Dr. Nicole LePeranın «Özünüsağaldan» (SelfHealers) hərəkatına əsaslanan, şüuraltı naxışları tanımaq üçün hazırlanmış iş dəftəri. Ən güclü tərəfi yargılamayan ton, qısa gündəlik məşqlər (nəfəs, torpaqlama, günlük) və səhifələrdə yazmaq üçün yer verilməsidir. Zəif tərəfi bəzi ideyaların (inner child, əsl «Özgün Mən») elmi sübutunun zəif olması, motivasiya dilinin ümumiliyi və peşəkar terapiyanı əvəz etməməsidir.
3.5 / 5
İcmalCavid Mehdiyev
Kendi Benliğinle Nasıl Tanışılır?

Kendi Benliğinle Nasıl Tanışılır?

Nicole LePera · Qeyri-bədii
İcmal
Türkiyədəki uşaq və yeniyetmə psixiatrlarının iyirmi doqquz fəsildən ibarət ciddi akademik toplusu: erkən başlanğıclı şizofreniyanı genetikadan neyrogörüntüləməyə, dərman müalicəsindən hüquqi proseslərə qədər əhatə edir; icmalda təhlil etdiyimiz «Stiqmatizasiya və şizofreniya» fəsli isə mövzuya mütəxəssis olmayan oxucu üçün də aydın, mənbələri göstərilmiş və insani bir baxış təqdim edir.
4.0 / 5
İcmalİdris Muxtarzadə
Çocuk ve Ergenlerde Şizofreni — Spektrum Bozuklukları ve Diğer Psikotik Bozukluklar

Çocuk ve Ergenlerde Şizofreni — Spektrum Bozuklukları ve Diğer Psikotik Bozukluklar

Serkan Turan, Şafak Eray Çamlı, Caner Mutlu (red.) · Qeyri-bədii
Esc — bağla · ↵ — aç
Mətn