Seni Korkularınla Seviyorum
Uyğundur
- Uşağı karanlıqdan, tək yatmaqdan və ya gecə kabuslarından qorxan valideynlərə
- Uşağın qorxusunun normal olub-olmadığını anlamaq istəyən ana-ataya
- Qısa, sadə dildə yazılmış və sxemlərlə dəstəklənmiş uşaq psixologiyası kitabı axtaranlara
- Uşaqla birlikdə oynana bilən praktik məşqlər sevənlərə
Uyğun deyil
- Klinik fobiya və ya travma yaşayan uşaq üçün müalicə planı axtaranlara
- Hər iddianın elmi mənbəsini görmək istəyən oxuculara
- Dərin nəzəri təhlil gözləyənlərə: kitab əsasən praktik və sadədir
Birinci fəsil qorxunu düşmən kimi deyil, həyatda qalmağa kömək edən təbii bir siqnal kimi təqdim edir. Müəllif qorxunu «təhlükə və ya təhlükə düşüncəsi qarşısında hiss olunan duyğu» kimi təyin edir, ürək çırpıntısı, tərləmə, bəbəklərin böyüməsi kimi bədən əlamətlərini sadalayır və qorxunun beyinin limbik sistemi ilə bağlı olduğunu yazır. Onun fikrincə, heç nədən qorxmayan uşaq «cəsur» deyil, passiv və tədbirsizdir; qorxu özünü qorumaq, təhlükəyə hazırlıq və qiymətləndirmə qabiliyyətini inkişaf etdirmək kimi funksiyaları yerinə yetirir.
Kitabın ən təsirli nümunəsi Boliviyadan övladlığa götürülmüş ikiz qardaşlar Tomás və Pablonun hekayəsidir. İkizlər gecə qışqıraraq oyanır və çarpayının altında gizlənirdi; valideynlər bunu diqqət çəkmək sanırdı. Müəllif araşdırıb öyrənir ki, uşaqlar Boliviyada zəlzələ zamanı uçqun altında qalıblar və zəif səslərdən belə qorxurlar. Bu bilgi valideynlərin münasibətini dəyişir: onlar uşaqları anlamağa, hər dəfə eyni cür reaksiya verməyə və vəziyyətə nəzarəti «gəminin kapitanı» kimi saxlamağa başlayırlar.
Sonra kitab qorxunun yaşa görə dəyişməsini cədvəllə göstərir: bir yaşda yadlardan, iki-üç yaşda qaranlıq və heyvanlardan, dörd-beş yaşda cadugər və xəyali canlılardan, yeddi-səkkiz yaşda ölüm, yaralanma və sınaqlardan qorxu üstünlük təşkil edir. Qız və oğlanların qorxduğu şeylər çox vaxt eynidir; fərq qorxunun ifadəsindədir: qız ağlayıb anasına qaçır, oğlan isə qorxusunu gizləməyə məcbur edilir. Müəllif qorxunu anksiyetedən (qorxuya cavab olaraq bədən reaksiyaları) və fobiyadan (nəzarət edilə bilməyən qorxu, sosial həyatı pozan hal) ayırır.
İkinci fəsil praktik hissədir: əvvəlcə qorxunun arxasında real problem olub-olmadığını anlamaq, uşağın gündəlik rejimini, xasiyyətini və son dəyişikliklərini (köçmə, kiçik qardaş, valideynlərin ayrılması, məktəbə keçid) soruşmaq tövsiyə olunur. Sonra Wolpe və Jacobson metodları əsasında «qorxu pilləkəni», mərhələli əzələ rahatlaması və yataq altında «maqnit» təsəvvürü ilə yuxudan əvvəl məşq, 3–9 yaşlı uşaqlar üçün isə «Qəhrəmanlar klubu» oyunu təqdim olunur. Fəsil «etməli və etməməli» siyahıları (məsələn, «səni zibilçiyə verərəm» deyə hədələməmək, qorxuya görə məzələməmək) ilə bitir.
- Hər fəsil qısa izah, cədvəl və «etməli/etməməli» siyahıları ilə qurulub
- Real klinik hekayələr (ikiz qardaşlar, Karolina) nəzəriyyəni canlandırır
- Gəmi və kapitan metaforası valideynin rolunu aydın göstərir
- Elmi istinadlar azdır və iddialar çox vaxt mənbəsiz verilir
Uşağın duyğularını beyin inkişafı baxımından izah edən praktik valideyn kitabı
Uşaqla ünsiyyət və duyğuların qəbulu haqqında klassik bələdçi
İkinci fəsil «Qorxunu uzaqlaşdırmaq üçün 10 praktik təklif» və «Etməməli olduqlarınız» siyahısı ilə bitir: uşağın qorxusunu valideyn əvvəlcə qəbul etməli, onu başqası ilə müqayisə etməməli və tək üzləşməyə məcbur etməməlidir. Sonda gerçək qorxunu xəyali qorxudan fərqləndirmək üçün doldurulacaq cədvəl verilir və növbəti fəsil şüurlu və xəyali qorxulara keçir.
Problem görürsünüzsə bizə yazın. Nəşriyyat, müəllif, hüquq sahibi və ya sadəcə oxucu — fərqi yoxdur. Bu icmalda təlif hüququ baxımından problemli bir şey varsa, icmal yazarı saytın qaydalarını pozubsa, yaxud sadəcə təklifiniz və ya iradınız varsa, hey@kitabdanevar.com ünvanına yazın. Məsələni məhkəməyə aparmadan, öz aramızda həll etmək istəyirik: müraciəti 48 saat ərzində araşdırır, lazım gələrsə icmalı düzəldir və ya tamamilə silirik.
